Quirumed

¿Qué hacer para que una dieta funcione?

2012-01-13T09:02:00.000-08:00

Para que una dieta funcione, debemos seguir un plan de adelgazamiento bajo control médico y cumplir las siguientes recomendaciones:

Controlar la pérdida de peso y la de tejido graso.
Si seguimos una buena dieta no tenemos por qué pasar hambre, debemos sentirnos relajados y optimistas. Si pensamos que es un martirio, es normal que la sigamos poco tiempo.
Es importante no perder nada de masa muscular.
Debemos evitar la flacidez de la piel debido a las grandes pérdidas de peso.
El objetivo es perder peso de una forma moderada, sin prisa y con la finalidad de mantener los resultados conseguidos a largo plazo.

A parte de seguir dieta, si queremos adelgazar el ejercicio físico es fundamental. A continuación os adjunto algunos "gadgets" que os podrían ayudar.

Plataforma vibratoria oscilante: Para aquellos que no tengáis mucho tiempo.

Cinta de correr: Para los que os gusta realizar el deporte en casa.

Y tú, ¿ya has empezado a hacer dieta? ¿Qué nos recomendarías?

¡No caigas en el error!

2012-01-11T08:22:00.000-08:00

Ha pasado la Navidad y ahora ha llegado el momento de perder esos kilos de más. Es muy habitual que iniciemos una dieta por nuestra cuenta, aunque no es lo mejor. Si queréis empezar una dieta es muy importante que contéis con el asesoramiento de un especialista. De todos modos, os voy a dar algunas recomendaciones para no caer en el error:

Dejar de tomar alguna de las comidas, a menudo el desayuno y la cena. Esto aumenta la ansiedad, provocando que comamos más.
Cenar fruta. La fruta nos aporta hidratos de carbono de absorción rápida que si no los quemamos se transforman en grasa.
Menús de plato único. El cuerpo necesita pequeñas dosis de proteínas para que algunas funciones del organismo no se resientan.
Hacer dieta por cuenta propia. Puede provocar graves carencias nutricionales y que cada vez sea más difícil adelgazar.
Perder kilos rápidamente sin calidad alimentaria. La carencia de nutrientes puede implicar procesos vitales del organismo.
El engaño de los productos light. Que un producto tenga menos calorías no significa que podamos abusar de él.
Descuidar la alimentación durante el fin de semana. La regularidad caracteriza a una dieta. No vale saltársela el fin de semana, se puede ser más flexible con algunos alimentos pero sin abandonar el plan nutricional.

Espero que os hayan servido estos apuntes.

Tienda Quirumed en Facebook

2011-12-26T06:44:00.000-08:00

Os escribo este post para comunicaros que a partir de hoy, ya podéis realizar vuestras compras a través de Facebook. Allí encontraréis todos nuestros productos, al igual que en nuestra página web. Nuestra tienda la podéis encontrar en nuestra página de Facebook: http://www.facebook.com/quirumed.es .
¡Esperamos que os guste!

El roncar se va a acabar

2011-12-22T07:02:00.000-08:00

Los ronquidos no sólo son molestos sino que además pueden estar asociados con problemas de salud. Actualmente, el estrés y nuestro ritmo de vida podrían también ser la causa de los ronquidos.

Además existen una serie de factores que provocan el ronquido, como son la obesidad, el consumo de alcohol, tabaco o tranquilizantes y las alteraciones de las fosas nasales.

Según las estadísticas, entre un 60 y un 70% de los adultos tiene problemas de ronquidos.

Ahora disponemos de un nuevo producto que usa reacciones biológicas ofreciendo un método simple y efectivo para reducir o acabar con los ronquidos.

¿Cómo funciona?

Lleva unos diminutos detectores sensoriales que localizan los ronquidos del usuario. El control IC micro-informático automático manda una señal a través de la piel. Ésta hace que el usuario cambie de postura al dormir, reduciendo la frecuencia de los ronquidos o disminuyendo su volumen. Este producto se ha desarrollado de forma que ninguna luz parpadeante interrumpa el sueño.

Los ususarios que se habituen a usar el dispositivo durante 1 o 2 meses deberían obtener unos resultados satisfactorios.
Más información.

Beneficios de las nanosferas de keratina

2011-11-04T01:22:00.000-07:00

Todos conocemos los beneficios de la keratina, ahora llega un tratamiento innovador con nanosferas de keratina con grandes propiedades tales como disminuir y evitar la caida de los cabellos, aportar la hidratacion suficiente para combatir la sequedad del pelo, pudiendo asi conseguir un cabello nutrido, fuerte y suave.
Este tratamiento está compuesto por:

Champu multivitaminico con nanosferas de queratina: Para mejorar la microcirculacion sanguinea, aplicarlo mediante suaves masajes, liberando las vitaminas y nanosferas.
Mascarilla reparadora para cuero cabelludo con nanosferas de queratina: Calma el cuero cabelludo de picores a la vez que proporciona fuerza y brillo al cabello. Prepara el cuero cabelludo para los tratamientos anticaida. Aplicar una vez a la semana.
Vitaminas reestructurantes de noche con nanosferas de queratina: Regenera los foliculos capilares debiles durante la noche. Indicado para prevenir la caida en cabellos finos facilmente quebradizos y sin brillo.

Los resultados se ven desde la primera aplicacion y el cabello mejora de forma progresiva, esto se debe a sus efectos acumulativos que renuevan la fibra capilar, permitiendo obtener un acabado suave y brillante, moldeable y facil de peinar. Proporciona una profunda hidratacion, reduce la sequedad y previene el frizz, dejando a la vista un cabello sano, como resultado de utilizar las mejores materias primas.

Pesas vibratorias para definir tus brazos

2011-10-26T01:54:00.000-07:00

Para que los brazos cojan forma con rapidez, hay que practicar un ejercicio regular con las pesas vibratorias. De ese modo, no solo contribuimos a aumentar la masa muscular sino que ademas los tonificamos.
Para ello os recomiendo un par de ejercicios para realizar con estas pesas:

Levantar los brazos por el lado a la altura del hombro y sujetando la mancuerna realizar pequeños circulos moviendo ambos brazos a la vez, primero en una dirección y luego en la contraria. Realizar 25 repeticiones en cada brazo, un total de 3 series.
Levantar los brazos y juntar las manos sujentando las mancuernas por encima de tu cabeza, luego baja hasta que el ante-brazo quede en un angulo de 90º y volver a subir. Repetir 10 veces con ambos brazos a la vez, un total de 3 series.

Os adjunto un enlace en el que podeis ver mas informacion.
http://www.quirumed.com/es/Catalogo/articulo/52415/pesas-vibratorias-

Beneficios de la luz infrarroja

2011-10-24T01:49:00.000-07:00

La luz infrarroja es un modo de producir calor natural, como la radiación solar, que también se puede obtener con las bombillas de infrarrojos. Esta luz produce un calor superficial que se debe aplicar sobre la piel desnuda, sin cicatrices ni heridas recientes, a una distancia de unos 20-25 cm de la zona a tratar, durante 30 minutos en unas 10 sesiones.

La luz infrarroja penetra de un modo superficial en la piel y se utiliza en fisioterapia para procesos de rehabilitación y tambien para preparar la zona antes de recibir un masaje para beneficiarse del efecto sedante del calor local. Consiguen un efecto relajante y tranquilizante de la musculatura haciendo que la persona se sienta mas tranquila y relajada.

El uso de este tipo de luz tambien tiene algunas contraindicaciones. No se debe utilizar en zonas donde haya flevitis, hinchazon, inflamacion, artitris, varices y otros tratamientos que empeoran con el calor.
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Bicicleta estatica o eliptica

2011-10-21T06:35:00.000-07:00

Si quieres ponerte en forma y empezar a hacer ejercicio, entonces este seria un buen momento para comprarte una bicicleta, pero ¿has pensado que tipo de bicicleta te gustaria? ¿Bicicleta estatica o eliptica? ¿Cual elegir?

La bicicleta estatica normalmente es mas economica que la eliptica.
Con la bicicleta eliptica se ejercitan brazos, piernas e incluso abdomen, mientras que con la bicicleta estatica el mayor esfuerzo se realiza con las piernas.
En la bicicleta estatica puedes estar sentado y por el contrario en la eliptica, siempre de pie.
En la bicicleta eliptica sufren menos las articulaciones que en la estatica.
A algunas personas, les resulta incomodo el asiento de la estatica y por eso, prefieren la eliptica.

Estas son algunas de las ventajas e inconvenientes de usar la bicicleta eliptica y la estatica. La bicicleta eliptica es una de las mejores formas de hacer ejercicio en casa y la bicicleta estatica tambien es una muy buena forma de hacer ejercicio en casa.
Bicicleta estatica
Bicicleta eliptica

Elegir mi bascula de baño

2011-10-19T07:07:00.000-07:00

Imagino que en algun momento, al comprar una bascula de baño, os habran surgido algunas dudas sobre que tener en cuenta a la hora de elegir una. Actualmente, las basculas de baño son digitales e incluyen mas de una funcion, como medicion de agua, medicion de grasa, cantidad de musculo y cantidad de hueso.
Lo que si que hay que tener en cuenta es la precision que tienen con respecto al peso, es decir, todas las basculas deben llevar una etiqueta con el peso maximo sobre el que son fiables, normalmente es entre 100 Kg. y 150Kg.
Finalmente, a la hora de elegir tu bascula de baño has de tener en cuenta dos cosas: la precision de la medicion y cuanto te quieres gastar.
A continuacion, teneis informacion de dos basculas cuya relacion calidad- precio es muy buena. ¿Que os parecen?
Bascula 1
Bascula 2

Nuevo Tensiometro Digital

2011-10-17T01:30:00.000-07:00

Tenemos disponible en nuestra pagina web una nueva linea de tensiometros con una tecnologia innovadora que tiene la capacidad de detectar la Fibrilacion Auricular (FA) con una alta precision comparado con el ECG (electrocardiograma).

La presion arterial y la Fibrilacion Auricular son factores de riesgo modificables en la prevencion del Ictus. Los sintomas de la Fibrilacion Auricular son:

Ritmo anormal del corazon. La mayor parte de los pacientes no presentan sintomas.
En ocasiones puede manifestarse como:

Palpitaciones (sensacion de rapidez, palpitacion irregular).
Mareo o desmayos.
Debilidad, falta de energia, falta de aliento y dolor en el pecho.

Los sintomas del Ictus son:

Pacientes con Fibrilacion Auricular tienen 5 veces mas riesgo de tener un ictus.
La Fibrilacion Auricular es responsable del 20-30% de los ictus.

La deteccion en fases iniciales de la Fibrilacion Auricular reduce la posibilidad de Ictus.
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El surf y sus beneficios

2011-10-14T01:24:00.000-07:00

Todos conocemos el surf, un deporte que se practica en el mar deslizandose sobre las olas sobre una tabla de pie. El surf requiere de habilidades, como equilibrio, fuerza y coordinacion.
La practica de surf nos relaja y combina trabajo aerobico con tonificacion, y al mismo tiempo se trabajan musculos de los brazos y espalda. Ademas, tambien fortalece las piernas, gluteos y la zona media del cuerpo donde se situan la mayor cantidad de musculos que se utilizan para mantenerse de pie arriba de la tabla.

Ahora tambien podemos practicar surf en casa mediante una simulacion con movimientos en 3D, ejercitando todos los musculos del cuerpo con una tabla de surf vibratoria.

Gracias al estimulo simultaneo de varias zonas musculares, en tan solo 10 minutos conseguiras, el mismo efecto que en una hora y media de duro ejercicio.
La practica de surf con esta tabla nos ofrece los beneficios de practicar surf y ademas nos proporciona una mejora del equilibrio y del estado de nuestro cuerpo, y un aumento de la movilidad. Os adjunto también un viedo para que veais como funciona.

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Comer para sentirse bien

2011-10-13T07:08:00.000-07:00

Comer para sentirse bien tanto fisica como animicamente, esta es la base de la Dietetica Energetica desarrollada por la Medicina Tradicional China. Esta dieta establece que los alimentos poseen ciertas cualidades energeticas que pueden hacer que una persona llegue a sentirse bien o mal y asi pueda corregir algunos problemas dieteticos y por eso se basa en el principio de que hay que mantener el correcto nivel de energia de la persona en todo momento para el buen funcionamiento fisico, psiquico y emocional.

En la Dietetica Energetica se relacionan los cinco elementos de la Medicina China: Tierra, Metal, Agua, Madera y Fuego, con alimentos concretos segun el sabor:

Sabor acido: astringe y contrae la energia vital hacia el interior del individuo, acutando principalmente sobre el higado y la vesicula biliar.
Sabor amargo: favorece el drenaje y la evacuacion de los deshechos, a la vez que beneficia al corazon y el intestino delgado.
Sabor salado: ablanda y lubrica, siendo su principal campo de actuacion los riñones y las vias urinarias.
Sabor dulce: asciende la energia vital y tiene propiedades lubrificantes, actuando sobre el bazo, el pancreas y el estomago.

Otro punto a tener en cuenta es la temperatura a la que se ingieren los alimentos, pues se encargara de determinar la correcta digestion de los mismos. De este modo:

los alimentos calientes y templados tonifican, calientan y mueven a la persona;
los alimentos neutros estabilizan, armonizan y centran la energia individual y;
los alimentos frios ayudan a refrescar, sedar y ademas tienen propiedades astringentes e hidratantes.

El color es tambien importante a la hora de combinar los alimentos:

los rojos: revitalizan cuerpo y mente,
los amarillos: estabilizan y equilibran,
los verdes: desintoxican y depuran,
los negros: astringen y tonifican el jing o esencia de la persona,
los blancos: purifican.

Para seguir la dietetica energetica, hay que hacer un estudio de la persona para determinar que tipo de alimentos son los que le convienen y en que medida.

Analizadores de piel

2011-10-10T03:23:00.000-07:00

Si queremos conseguir un rostro bello y cuidado, es muy importante tener una piel bonita, sana y luminosa. Actualmente, existe en el mercado tecnologia muy innovadora que permite realizar un diagnostico rapido y eficaz del tipo de piel, manchas, arrugas, pecas, acne, etc. Se trata de los analizadores de piel, que ayudan a determinar la hidratacion de la piel, la cantidad de melanina o colageno, asi como la porosidad o las arrugas.

Ademas, este analizador de piel, también analiza el cabello haciendo fotos de alta calidad 1,3 million Px. Permite tomar fotos de los poros de la piel, el pelo, el foliculo piloso, etc. Dispone de una conexion a PC, puerto USB 2.0 y CD con software para el ordenador.

Este analizador de piel esta diseñado para consultas dermatologicas y gabinetes de estetica.
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Beneficios de la cinta de correr

2011-10-07T01:06:00.000-07:00

Ya ha llegado el otoño, y aunque todavia esta haciendo buen tiempo, siempre es aconsejable tener una cinta de correr en casa para poder practicar ejercicio antes de ir a trabajar o cuando volvamos a casa.

El uso de la cinta de correr tiene muchos beneficios y ventajas entre los que destacamos los siguientes:

La cinta de correr te ofrece la posibilidad de realizar un ejercicio fisico natural en el que se hace un menor uso de las articulaciones lo cual disminuye los riesgos de lesiones en los tendones y ligamentos.
Te permite realizar un ejercicio muscular completo, aumentando la fuerza en las piernas, ayudando en la quema de calorias, mejorando la capacidad respiratoria y cardiovascular de un modo esencial.
Las cintas de correr ofrecen más confort al usuario gracias su superficie de carrera adaptada a la altura del usuario, la estabilidad en las barras de apoyo y un ejercicio progresivo ajustando la velocidad a las necesidades del usuario.
Dispone de programas de movimiento que permiten elegir al usuario en función de sus objetivos de entrenamiento y de sus capacidades. Asi, es posible usarla para entrenamiento previo antes de realizar otro deporte o como deporte principara para adelgazar y quemar grasa.
Una de las ventajas del uso de la cinta de correr es que te permite usarla mientras ves la tele o estas leyendo una revista.
Hay cintas de correr pleglable lo que ofrece muchas ventajas a la hora de tenerla en casa y poder guardarla facilmente sin que te ocupe mucho espacio.

A continuacion, os adjunto un video para que veais lo facil que es usar la cinta de correr.

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Equipa tu centro de estetica con Quirumed

2011-10-05T01:02:00.000-07:00

Como muchos de nuestros seguidores ya sabeis, en Quirumed disponemos de una amplia variedad de productos para el sector de la estetica, desde mobiliario, cosmeticos y una linea de aparatologia medico-estetica. Para facilirar la creacion de centros de estetica, Quirumed ha creado unos Packs especiales estre los que destacamos el Pack Total para centros de estetica.
Este Pack incluye la mejor aparatologia para tratamientos de cavitacion y presoterapia, asi como el mobiliario necesario para poner en funcionamiento tu negocio a un precio unico: 5.725€.

Pack Total centro de estetica Quirumed te entregamos los protocolos de trabajo de los equipos de estetica y te impartimos una sesion formativa sobre la utilizacion de los equipos. Ademas tambien te apoyamos en tus acciones de marketing y publicidad para que en poco tiempo se vea incrementada tu cartera de clientes.

Quirumed en Salon Look Internacional

2011-10-03T00:24:00.000-07:00

¿Sentada? No, gracias

2011-09-28T02:47:00.000-07:00

¿Es un problema para vosotras el tener que ir al baño fuera de casa? ¿Evitáis hacer uso de WC públicos? Si alguna vez os ocurre esto, ahora hay un producto en el mercado que facilita de orinar fuera de casa. Se trata de Gogirl, un artículo que ofrece a las mujeres la posibilidad de orinar de pie. Es un producto diseñado para cumplir su función perfectamente, gracias a sus características ergonómicas.

Entre sus características destacamos que está fabricado en silicona de calidad médica hipoalérgica flexible, que facilita una adaptación al cuerpo perfecta, una fácil limpieza y más durabilidad, pues es reutilizable.

Es un producto muy adecuado para resolver situaciones incómodas con las que las mujeres nos encontramos, especialemente en mujeres socialmente activas y de cualquier edad, mujeres embarazadas, niñas a partir de 6 años de edad y mujeres de mayor edad.

Si vosotras sois de las de "¿Sentada? No, gracias", posiblemente este sea vuestro producto.
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Presoterapia en casa

2011-09-12T07:23:00.000-07:00

Este equipo de presoterapia para casa esta indicado para lo siguiente:

Acondicionamiento físico general.
Desarrollo de las habilidades atleticas.
Relajacion.
Promover la activacion de la circulacion sanguinea y el drenaje linfatico.
Piernas cansadas, inflamacion o edemas.
Adiposidades localizadas, celulitis y remodelacion corporal.
Dolores articulares.

Este equipo es muy fácil de utilizar. Se puede usar sentado o acostado en un sofá, cama o camilla. Tiene un programa preestablecido para hinchar y desinchar automaticamente, para dar masajes el las piernar, aliviando el estres, calmando la fatiga y mejorando la circulacion sanguinea.

Os recomiendo que lo utiliceis en sesiones de 15 a 30 minutos y usarlo cada 2 dias.
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¿Sentada en la oficina?

2011-09-05T07:57:00.000-07:00

Os adjunto enlace a algunos consejos que he visto en el blog Sportize.me y que os pueden ser muy utiles para realizar estiramientos de espalda mientras estas sentado en la silla de tu oficina.

3 estiramientos que puedes hacer desde tu oficina

Parches Antiarrugas

2011-08-23T08:39:00.000-07:00

Hoy os voy a hablar sobre un nuevo producto que tenemos disponible en nuestra web, son los parches antiarrugas para el contorno de ojo. Se trata de unos parches transparentes de poliuretano impregnados en principios activos que reafirman e hidratan la zona. Son parches tensores que disminuyen visiblemente las arrugas y lineas de expresion que se forman alrededor de los ojos.

Se pueden aplicar durante 6 o 8 horas al acostarse o durante 1,5 o 2 horas al levantarse para conseguir el resultado deseado. Os recomiendo aplicar despues el roll-on contorno de ojos par conseguir un resultado perfecto. Es importante utilizarlos a diario para que sean efectivos.

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Apuntes de salud y belleza

2011-08-16T08:27:00.000-07:00

¿Sabias que repetir ciertas posturas aumenta la celulitis?

Según la dra. Dennys Ramirez, experta en medicina estetica y nutricion, gestos como cruzar las piernas inciden negativamente en provocar la celulitis. Asimismo, estar sentado frente al ordenador con la espalda curvada, tambien es malo para la celulitis pues favorece una relajacion de la banda abdominal que impulsa hacia delante el vientre acentuando la distension abdominal.

¿Sabes la diferencia entre el hambre fisica y el hambre emocional?

El hambre fisica llega poco a poco y se sacia con alimentos variados, en cambio el hambre emocional llega de repente y solo se sacia con un alimento, como por ejemplo, un helado.

Beauty Low Cost

2011-08-09T04:12:00.000-07:00

Hoy os propongo un plan Beauty Low Cost para cuidaros de la mañana a la noche:

10:00h Desayuno y yoga. No hay nada como comenzar el dia con un desayuno equilibrado a base de fruta para cargar las pilas. Para despertar los musculos sin estres, lo mejor es realizar unos buenos estiramientos de yoga en casa. Para eso, solo necesitas crear un ambiente tranquilo y un kit de yoga.

12:00h Sauna. Antes de tomar un bocado, que mejor que hacer una sesion de 20 a 30 minutos en una sauna en casa que os ayudara a incrementar la energia vital, perder peso, acelerar la curacion de heridas, embellecer la piel, eliminar toxinas, mejorar la salud cardiaca y activar el sistema inmune.

14:00h Plataformas vibratorias. En el dia a dia, aprovecha la pausa del almuezo para practicar ejercicio. Los entrenamientos con plataformas vibratorias tienen una duracion de tan solo 10 minutos, ya que corresponden a 1 hora de ejercicio.

16:00h Snack. A media tarde tomate una barrita saciante y equilibrada para llegar sin un apetito voraz hasta la hora de la cena. Estas barritas te ayudan a controlar el peso y a mantener una dieta equilibrada.Es ideal para los amantes del chocolate y los productos de bolleria.

19:00h Perfume intimo. Ahora es el momento de ponerte guapa y perfumarte con tu fragancia favorita para salir a cenar.

22:00h Relajacion. Antes de acostarte y para favorecer el descanso te puedes tomar un stick de sueños-relajacion.

Suplementos nutricionales

2011-08-03T01:26:00.000-07:00

Tanto los que practican deporte en calidad de aficionado como los que lo hacen en calidad de deportista de alto nivel, generan una sobrecarga que puede convertirse en daño celular y otras alteraciones. Este desgaste fisico que influye sobre el funcionamiento del sistema inmunologico puede equilibrarse con la nutricion, tomando alimentos ricos en antioxidantes, como las frutas y verdura, o tomando suplementos nutricionales.

Los suplementos nutricionales son aquellos que contienen un componente que aporta un valor añadido por encima de su valor nutricional. Tienen diversas propiedades, pueden ayudar a mantener un peso saludable, favorecer el crecimiento, mejorar el transito intestinal, controlar el nivel de azucar en sangre, el colesterol o para conseguir un rendimiento adecuado en la practica de deporte. A continuacion os explico con mas detalle algunos de ellos:

Voluminizadores: Son productos diseñados para potenciar la fuerza y el incremento de grasa muscular del deportista.
Subidores de peso: Tambien conocidos como Weight Gainers, son productos que ayudan a incrementar peso, en especial para deportistas.
Creatina: Es el volumizador mas utilizado, aumenta la fuerza y la resistencia, consiguiendo un musculo con mas volumen en menos tiempo.
Carbohidratos: Se ingieren en funcion de la actividad y el ejercicio que se realiza, es por ello que personas deportitas y con una vida activa necesiten una mayor cantidad de carbohidratos que las personas sedentarias.
Proteinas: Realizan varias funciones en nuestro cuerpo. Tienen un papel primordial en la regeneracion y el crecimento muscular, formacion de cabello y uñas, pueden actuar como enzimas en la formacion de anticuerpos y como neurotransmisores.
Aminoacidos: Son los ladrillos que construyen la pared muscular y multiples tejidos del organismo. Son pequeñas moleculas que forman las diversas proteinas. Se necesitan para llevar a cabo los diferentes procesos fisiologicos.
Quemagrasas: Contienen una mezcla de varios ingredientes que aumentan el metabolismo del cuerpo, ayudandole a quemar mas calorias y perder grasa.
Vitaminas, Minerales, Protectores articulares, Antioxidantes, Depurativos y Protectores organicos.
Oxido Nitrico
Anabolicos naturales: Ayudan a la creacion de nuevos tejidos musculares.
Energeticos, Recuperadores y Vitargo

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Campaña Manos Limpias

2011-08-01T07:29:00.000-07:00

La higiene es fundamental, pero la desinfeccion de las manos, lo es mas todavia. Lavarse las manos es algo que parece simple pero es muy importante para prevenir el contagio de enfermedades. Normalmente nos lavamos las manos con jabon, pero muchas veces y sobretodo por las prisas, no nos las lavamos bien. Es por ello que, recomendamos el uso de un gel desinfectante que elimina el 99% de las bacterias y previene enfermedades.Se puede utilizar en cualquier momento y es muy comodo porque solo hay que aplicar una cantidad suficiente de gel sobre la palma de la mano, frotarlas bien hasta las muñecas y dejar que se seque.

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Apuntes de salud y belleza

2011-07-29T03:34:00.000-07:00

¿Sabias que la zanahoria ayuda a prevenir el cancer?

Varios estudios han demostrado que los riesgos de cancer en el pancreas de personas que comen zanahorias habitualmente son mucho menores que en las personas que muy pocas veces comen esta verdura. Todo esto se debe a su alto contenido en caroteno, que no solo protege contra el cancer, sino que ademas protege las arterias, el sistema inmunologico y combate las infecciones. Para absorber mejor el caroteno, recomendamos tomar las zanahorias cocinadas en vez de crudas.

¿Sabias que el corazon impulsa 80 ml de sangre por segundo?

El corazon bombea 80 ml de sangre por segundo, lo que significa que podría llenar un tanque de 7.000 litros en un dia.

Diario de cavitacion: Sesion 5

2011-07-28T03:35:00.000-07:00

Sesion 5: Como en todas las sesiones, empezamos con las mediciones.

Circunferencia de cadera 21/07/2011: 106,5 cm.
Circunferencia de cadera 28/07/2011: 105 cm.

El control de peso:

Peso 21/07/2011: 63,6 Kg.
Peso 28/07/2011: 63,4 Kg.

Esta semana, me ha pasado lo mismo que la semana pasada, he perdido poco peso, pero de volumen he perdido un poco mas. ¡Esto parece que funciona!
¡En 5 sesiones he perdido aproximandamente 5 cm de contorno! Ahora ya solo me queda una sesion mas y descansare durante un mes. Tengo que seguir cuidando mi dieta durante este verano para mantener lo que he conseguido hasta ahora.

Mi truco: Voy a utilizar un electroestimulador para seguir tonificando en casa y hacer un poco de gimnasia pasiva. Tened en cuenta que todo complemento es bueno.

¡Hasta la semana que viene!

¿Que ocurre mientras dormimos?

2011-07-27T06:43:00.000-07:00

Mientras dormimos revisamos todas las memorias que hemos acumulado durante el dia y necesitamos mantenerlos para que se conviertan en recuerdos permanentes.
Segun un estudio publicado en BBC Salud, este proceso se realiza en la etapa de sueño mas profundo, por lo que si es interrumpido puede afectar a nuestra memoria. Podeis ver el articulo publicado en el se amplia esta informacion haciendo click en el siguiente link.
Ver articulo

Agujas de acupuntura

2011-07-25T02:41:00.000-07:00

Actualmente, las agujas de acupuntura son de acero inoxidable, aunque tambien las podemos encontrar de plata o de bronce cromado. En cuanto al tamaño de las mismas, existen varias medidas, pues aunque existen varios espesores solo se utiliza uno, el llamado "de un cabello" segun la descripcion original china. En relacion al largo, principalmente existen cuatro tipos:

Larga de 7,5 cms.
Mediana de 5 a 7,5 cms.
Corta de 2,5 a 5 cms.
Muy corta de 2,5 cms.

Todas las agujas se caracterizan por ser de seccion redonda y muy pulidas para evitar desgarros al extraerlas. La punta puede ser de dos tipos:

delgada y afilada para punciones profundas,
corta y muy afilada para punciones superficiales.

Una tecnica para reducir el dolor en la acupuntura consiste en introducir la aguja con decision y rapidez, normalmente con la ayuda de la presion de los dedos, de ese modo, el paciente se concentra en la misma y desviamos su atencion de la aguja que se le va a clavar.
Cuando se utilizan agujas largas en acupuntura, tras la introduccion rapida, se puede profundizar mas en los tejidos presionando con los dedos de la mano que tenemos libre sobre el extremo de la aguja, a la que al mismo tiempo se realizara un movimiento de rotacion.
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10 consejos para tener una piel bronceada y sana

2011-07-22T00:56:00.000-07:00

Cuando llega el verano, nos apetece pasar nuestros dias de vacaciones tomando el sol. A continuacion te doy algunos consejos para que puedas lucir una piel sana y bronceada:

Toma el sol con precaucion y de forma progresiva, sin superar nunca 1 hora de exposicion.
Utiliza una crema solar de porteccion alta y siempre adecuada a tu tipo de piel.
Evita tomar el sol en las horas centrales del dia, entre las 12 y las 16 horas.
Renueva la aplicacion de tu portector solar con frecuencia y despues de cada baño.
Aunque no haga sol, ponte siempre proteccion.
En la montaña, utiliza el doble de proteccion, ya que cuanto mas alto estes, mas te tomara el sol.
Intenta no ponerte ningun tipo de perfume o colonia antes de tomar el sol, pueden salirte manchas.
Usa cremas solares con proteccion total en las zonas mas delicadas, sobre todo si te has depilado hace pocos dias.
Utiliza siempre que puedas sombrillas, sombreros o camisetas para protegerte de los rayos del sol directos.
Usa gafas de sol que absorban el 100% de las radiaciones ultravioleta.

Diario de cavitacion: Sesion 4

2011-07-21T02:34:00.000-07:00

Sesion 4: Vamos a ver cuales son las medidas de hoy.

Circunferencia de cadera 13/07/2011: 108 cm.
Circunferencia de cadera 21/07/2011: 106,5 cm.

El control de peso:

Peso 13/07/2011: 63,9 Kg.
Peso 21/07/2011: 63,6 Kg.

Esta semana no he bajado tanto de peso, pero no me importa porque prefiero ir despacio y perder peso poco a poco. Afortunadamente, si que he perdido volumen con la cavitacion, ya que segun voy eliminando liquidos, pierdo flaccidez y eso se nota a la vista y con las mediciones.

Lo habitual es realizar entre 6 y 12 sesiones para que el tratamiento sea efectivo. Yo voy a hacer 6 sesiones y descansare durante el mes de agosto, despues en septiembre lo retomare y hare 6 sesiones mas.

El equipo de presoterapia de Quirumed Esthetic que estoy utilizando en mi tratamiento es 580-LCD. Es un sistema de presión neumática que repite secuencias de expansión y contracción para activar la circulación sanguínea y linfática y mejorar el tono muscular en brazos y piernas.

Sensaciones: Estoy encantada con lo relajada que me encuentro tras cada una de las sesiones.

Mi truco: Como el tratamiento solo me lo estoy haciendo en las cartucheras, me he comprado el KIT ANTICELULITICO, que ademas del gel lipolitico que ya tenia, incluye un masajeador anticelulitico y un cinturon masajeador, que me va fenomenal para el abdomen.

Quirumed presenta Xelory

2011-07-20T01:34:00.000-07:00

Quirumed presenta su nueva linea de cosmética llamada Xelory. Una nueva gama de productos que está compuesta por gel anti-celulítico y crema de masaje.

La crema de masaje corporal y de relajación es de aroma neutro con un grado de absorción perfecto para la práctica del quiromasaje profesional. Es tonificante y desfatigante y tiene un alto poder deslizante: permite un masaje desde los ángulos de ataque muy altos, sin exigir un esfuerzo adicional. Se puede combinar con aceites esenciales para conseguir el aroma deseado y con ungüentos de calor para con seguir un efecto calor.

El gel anti-celulítico reductor con cafeína y carnitina, ayuda a reducir los cúmulos de grasa, mejorando la piel de naranja. Actúa sobre la grasa y sobre la circulación sanguínea ( lipolítico y reafirmante). El principio activo es en forma de liposoma con el fin de garantizar una penetración correcta de los diferentes principios activos.
Por el momento, las podeis encontrar en monodosis, aunque muy pronto estaran a la venta los envases grandes.

Apuntes de salud y belleza

2011-07-18T06:40:00.000-07:00

¿Sabías que la comida fría adelgaza?
El consumo de alimentos y bebidas frías supone un gasto calórico añadido, porque el organismo necesita calentarlos para digerirlos. Esta es una buena manera de disminuir la cantidad de calorías consumidas.

¿Sabías que 9 gramos de sal poseen la capacidad de retener nada menos que 1 litro de agua?
El exceso de sal retiene agua en los tejidos.

¿Sabías que la planta del tomate posee un potente antioxidante de origen natural?
Según ha publicado Europa Press, un equipo de investigadores del Instituto de Biología Molecular y Celular de Plantas (IBMCP), centro mixto de la Universitat Politècnica de València (UPV) y el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), ha identificado un novedoso y potente antioxidante natural en plantas de tomate.Es cuatro veces y media más potente que la vitamina E y diez veces más que la vitamina C y tiene múltiples aplicaciones entre las que destacamos sus propiedades beneficiosas para la salud, como son la prevención de las enfermedades coronarias y el cáncer.

La receta milagrosa

2011-07-15T07:39:00.000-07:00

La aparatologia cada vez avanza mas rapido con la finalidad de obtener mejores resultados. De todos modos, para que estos resultados perduren mas en el tiempo, es necesario complementarlo con una dieta equilibrada y ejercicio fisico.
En armonia con una alimentacion sana y equilibrada, los tratamientos reductores, reafirmantes y anticeluliticos se convierten en los protagonistas. Actualmente encontramos tecnicas poco invasivas y que ofrecen buenos resultados:

Cavitacion: Es una tecnica muy eficaz frente a la celulitis. Tras pocas sesiones, ya hay resultados visibles, la grasa desaparece, los musculos se reafirman y la silueta se moldea.
Radiofrecuencia: Combate la flacidez mediante el aumento termico sostenido y concentrado .
Electroestimulacion: Esta tecnica se basa en la aplicacion de impulsos electricos produciendo contracciones musculares.
Presoterapia: Es una tecnica que mediante la aplicacion de presiones sobre las distintas partes del cuerpo realizan un masaje, estimulando la circulacion y ayudando a combatir la celulitis.
Plataformas vibratorias: Se utilizan para combatir la flacidez y la celulitis, e incluso para tonificar. Se utilizan para reforzar los resultados obtenidos con otras tecnicas.

Esta es la receta milagrosa que esta de moda y que a muchos ya les ha funcionado. Y tu, ¿ya lo has probado?

Productos Omron del mes

2011-07-13T06:51:00.000-07:00

¡Descubre los nuevos precios de los productos Omron en www.quirumed.com!

Diario de cavitacion: Sesion 3

2011-07-13T00:58:00.000-07:00

Sesion 3: El protocolo inicial es siempre el mismo, hacer mediciones para comprobar la efectividad del tratamiento.

Circunferencia de cadera 04/07/2011: 109 cm.
Circunferencia de cadera 13/07/2011: 108 cm.

¡Parece que tiene efecto! Estoy muy contenta, porque a pesar de que mi familia ya me empezaba a notar que iba reduciendo cartucheras, hasta que no me han medido no me he convencido del todo.

El tema del peso es algo que voy controlando por mi cuenta.

El dia que voy a hacerme la sesion, me peso para llevar un seguimiento de la dieta que sigo.

Peso 04/07/2011: 64,3 Kg.
Peso 13/07/2011: 63,9 Kg.

Para aquellos que estais siguiendo una dieta os recomiendo algunas aplicaciones y paginas web que os pueden ser muy utiles para llevar un plan de adelgazamiento controlando el peso. En la pagina web Adelgazar.net teneis recetas ligeras y un plan de dieta que esta muy bien. En la pagina web de Consum, tambien hay un planificador semanal de dieta, en el que podeis elegir diferentes tipos de dieta y ademas os podeis imprimir la lista de la compra. Para aquellos que tengais IPhone o IPad, hay una aplicacion gratuita que se llama Contador de calorias, es la que yo utilizo, me da información nutricional de los alimentos que consumo y hacer un seguimiento de las comidas, ejercicios y el peso fácilmente.

Hoy, han aumentado los parametros, el nivel de cavitacion ha sido alto y el rango de radiofrecuencia ha sido entre 8 y 10.

Sensaciones: Tras el tratamiento siempre me quedo muy relajada y la piel de las cartucheras cada vez esta mas tonificada.

Mi truco: Cuando llego a casa me subo unos 30 minutos en mi bicicleta estatica y bebo mucha agua. Esto me ayuda a eliminar liquidos que, como podeis ver, es lo fundamental.

¿Como se obtiene el aceite de Argan?

2011-07-11T07:37:00.000-07:00

La obtencion del aceite de Argan se realiza mediante el prensado en frio conocido como "bereber". Las semillas son tostadas por las mujeres antes del prensado. Luego se trituran en un molino de piedra, en el que la pasta que queda se deja reposar durante una semana en un lugar fresco y oscuro. Pasado este tiempo, las mujeres hacen bolas de pasta que ellas mismas prensan con las manos hasta conseguir escurrir todo el aceite. La pasta, una vez sacado todo el liquido oleoso, es conocida con el nombre de Amlou y se toma como bizcocho con miel y almendras.
Se necesitan aproximadamente 50 kilos de producto y mas de 10 horas de trabajo para obtener un litro de aceite de Argan.

El arbol de Argan

2011-07-08T04:29:00.000-07:00

Esta semana seguimos hablando del aceite de Argan y de su procedencia. El arbol de Argan es una especie que se cria en tierras aridas y semiaridas, procede del sudoeste de Marruecos, en especial, de la franja que hay entre Tarourudant y Tiznit, en el limite del Sahara y de Tindouf en Argelia, es un arbol silvestre cuyo nombre botanico es Argania Espinosa.
Es un arbol acostumbrado a cambios importantes de temperatura que resiste con solo unos dias de lluvia al año. Su fruto es un poco mas grande que una aceituna y posee un hueso en cuyo interior hay algunas semillas, normalmente dos o tres, de las que se obtiene el preciado aceite.

Las hojas y los frutos del Argan sirven de sustento a los animales, en especial a los camellos, dromedarios y a las cabras. Las cabras, por la noche empiezan a rumiar y escupen los huesos de los frutos que son grandes y de una dureza parecida a la almendra. El pastor recoge los huesos donde se encuentran las semillas que daran el aceite. Otro sistema de recoleccion es parecido al empleado en la recogida de la aceituna manual, cuando los frutos son cogidos directamente de debajo del arbol. Despues, hay que separar la pulpa del fruto y abrir el hueso.

Aceite de Argan

2011-07-06T03:12:00.000-07:00

El aceite de Argan se ha instalado en nuestra vida para mimar nuestra piel, uñas, cabello, pies, etc...Conocido como el oro liquido, restaura la barrera cutanea y nutre las pieles mas secas aportandoles sus acidos grasos esenciales, entre los que destacan el acido linoleico, el acido oleico, el acido palmitico, el acido estarico y la gran cantidad de vitamina E lo que lo hace especialmente atractivo para el ambito estetito.

El aceite de Argan tiene muchas propiedades:

poder antioxidante
antiarrugas
capacidad para regenerar y nutrir
hidrata y protege de la sequedad
accion como producto limpiador del cutis
anticelulitis y estrias

Como ya he indicado al principio del post, el aceite de Argan tambien se puede aplicar en:

las uñas, las reestructura, fortalece y nutre
los pies, aplicado en la planta de los pies, los suaviza y si hay grietas, ayuda a regenerar la piel
el cabello, aporta flexibilidad e hidratacion

Actualmente, el aceite de Argan ya los encontramos en leche corportal, geles de baño, cremas para el rostro, para manos, pies, mascarilla y en un sinfín de productos.

Diario de cavitacion: Sesion 2

2011-07-04T08:27:00.000-07:00

Sesion 2: empezamos con mediciones para ver si tras la cavitacion y la eliminacion de liquidos he perdido algo de contorno de cadera.

Circunferencia de cadera 24/06/2011: 110,5 cm.
Circunferencia de cadera 04/07/2011: 109 cm.

¡Siii, estamos empezando! Ademas, como estoy a dieta tambien he bajado un poquito de peso:

Peso 23/06/2011: 64,9 Kg.
Peso 04/07/2011: 64,3 Kg.

Es esta sesion, el nivel de cavitacion ha sido medio y el rango de radiofrecuencia ha sido de 7, un poco mas alto que la sesion anterior. No se si lo sabias pero, la radiofrecuencia lo que hace es estimular la generacion de colageno y elastina, dejando la piel mas suave y estirada.
Con la presoterapia lo que se consigue es hacer un drenaje linfatico que me ayude a eliminar los liquidos retenidos.

Sensaciones: Tras esta sesion, la zona tratada esta mas firme, poco a poco se va tonificando. Tambien noto una sensacion de relax por todo el cuerpo.

Mi truco: Durante toda la semana me he estado aplicando un gel lipolitico por la mañana y por la noche para potenciar los efectos del tratamiento. El que estoy utilizando esta muy bien de precio y va fenomenal.

¿Como perder peso?

2011-07-04T03:45:00.000-07:00

Conseguir nuestro peso ideal es una meta que a muchos nos cuesta un gran esfuerzo, es por ello que os aconsejo que leáis el siguiente post del blog Sportize.me que nos ofrece 10 consejos realmente buenos para perder peso.

Como veréis siempre es importante realizar ejercicio físico, habla incluso de utilizar pesas. Os recomiendo las siguientes pesas vibratorias para tonificar los músculos de las piernas, glúteos y brazos, así como para aumentar la fuerza y combatir el estrés.

Como afecta la deshidratacion

2011-07-01T06:09:00.000-07:00

Sufrimos deshidratación cuando nuestro cuerpo absorbe en exceso el agua y las sales de las bebidas y alimentos que ingerimos debido a una alteración en el metabolismo, provocada por una perdida de liquido intracelular y sustancias disueltas.

En algunos casos, una de las causas de deshidratación pueden ser las altas temperaturas. Según un estudio realizado por investigadores norteamericanos y publicado este mes en la edición online del British Journal of Nutrition, la deshidratación puede provocar falta de atención y disminución de la memoria visual. Pinchad en el siguiente link y podréis leer la noticia completa.

Diario de cavitacion: Sesion 1

2011-06-24T08:41:00.000-07:00

¡Ya ha llegado el dia ! Como hoy era mi primera sesion, me han pesado, me han medido altura y masa corporal y me han indicado con que aparatologia ibamos a realizar el tratamiento. A continuacion os adjunto todos los parametros:

Peso: 64,9Kg.
Altura: 167 cm.
Masa corporal: Saludable
Zona a tratar: Cartucheras
Circunferencia caderas: 110,5 cm.
Aparatologia: Cavitacion ref. CAV071

Antes de comenzar la sesion he tenido que beber un litro y medio de agua. Las sesiones consisten en aplicar 15 minutos de cavitacion y 5 minutos de radiofrecuencia en cada pierna, lo que suma un total de 40 minutos. Tras esta sesion y para facilitar el drenaje linfatico y la eliminacion de liquidos, estoy 20 minutos con la presoterapia.

En esta primera sesion, el nivel de cavitacion aplicado es medio y el rango de radiofrecuencia es de 5.
A continuacion os voy a explicar cuales son las caracteristicas de la aparatologia Quirumed Esthetic con la que voy a hacer el tratamiento.

Equipo CAV071

Este es un equipo de cavitacion multifuncional que combina cavitacion, vacuum corporal con luz LED roja, radiofrecuencia facial bipolar y radiofrecuencia corporal multipolar con luz LED roja. Lo que se consigue con este equipo es lo siguiente:

Remodelacion corporal
Eliminacion de arrugas
Lifting facial y corporal
Activacion de la circulacion sanguinea
Eliminacion de estrias incipientes
Rejuvenencimiento facial
Rehidratacion facial

Sensaciones: Al terminar la sesion, la zona tratada estaba mas tonificada y la piel mas tersa. Tengo una sensacion de relax total por todo el cuerpo.
Ahora, a beber agua y a hacer ejercicio para eliminar liquidos y ver cual es la efectividad de la cavitacion.
¡Hasta la proxima sesion!

Diario de cavitacion

2011-06-21T08:07:00.000-07:00

¡Hola a tod@s! Al final me he decidido y voy a empezar un tratamiento adelgazante con la aparatologia de Quirumed Esthetic en su nuevo showroom. El tratamiento consiste en combinar sesiones de cavitacion, radiofrecuencia y presoterapia para conseguir reducir la grasa de las caderas, lo que todos conocemos como "cartucheras".

Ademas he decidido comenzar una dieta de adelgazamiento de entre 1200 y 1500 kcal, revisada por una dietista y realizar ejercicio para conseguir mejores resultados.

A lo largo de este tratamiento os ire contando cuales son las sensaciones y resultados para que todos, profesionales y particulares, tengais referencias sobre la efectividad de nuestra aparatologia.

Lo primero que he hecho ha sido hacerme un analisis de sangre para ver que todos los parametros son normales y asi poder empezar con este nuevo tratamiento reafirmante no invasivo.

Tras mi primera sesion os contare sensaciones. ¡Ya tengo ganas de empezar!

Dejate seducir por el frescor

2011-05-20T06:53:00.000-07:00

Con el sol, apetecen fragancias frescas con las que te sientes bien, limpio, lleno de energía para afrontar el día y disfrutar del buen tiempo. Por eso, ahora en Quirumed disponemos de una nueva línea de colonias para ella y para él.

El verano llega a la ciudad. Los rayos de sol se reflejan en los edificios y todo brilla tanto como tú, que siempre sales de casa con tu fragancia favorita. Si eres femenina, te encantarán los tonos pasteles de la primavera y las fragancias delicadas que resaltan tu dulzura y serenidad. Aunque el verano se asocia a fragancias frescas, no tienes porqué renunciar al glamour y el exotismo. Los hombres también se cuidan, sin perder la masculinidad. Para ellos, también disponemos de fragancias con personalidad, fáciles de llevar.

¿Cómo cuidar tu contorno de ojos?

2011-05-18T03:00:00.000-07:00

Tu mirada delata tu edad y es por ello, que cuidar tu contorno de ojos es vital para lucir un rostro joven con los párpados más elevados, ojeras atenuadas, mirada desinchada y bolsas deshinchadas. La crema para el contorno de ojos se ha de aplicar del siguiente modo:

Usar pequeñas cantidades y calentar entre los dedos antes de utilizarlo.
No aplicarlo demasiado cerca del ojo.
Aplicarlo suavemente, sin frotar.

Si todavía no habéis empezado a usar ninguna crema de contorno de ojos, os recomiendo que probeis alguna de las siguientes:

Contorno de Ojos DERMA Collagen: Contiene un elevado porcentaje del principio activo principal de esta efectiva fórmula, el Colágeno. Incluye Ácido Hialurónico y Liposomas Nutritivos, que rellenan las arrugas desde el interior y dejan la piel del contorno de ojos elástica, suave e hidratada. Hidrata la delicada piel del contorno de ojos y atenúa las arrugas. Además, ayuda a reducir las antiestéticas bolsas de los ojos. Estimula la renovación celular y mejora la elasticidad de la piel.

Contorno de Ojos Vitamina C+: Ilumina la mirada gracias a los Pigmentos Difusores de la Luz que contiene y a la Vitamina C, la hidrata en profundidad y rellena las arrugas desde el interior. El Agua de Hamamelis ejerce una acción calmante de esta delicada zona del rostro y la Cafeína favorece la microcirculación que ayuda a reducir las antiestéticas bolsas que rodean los ojos. En forma de gel, el Contorno de Ojos C+ refresca, ilumina, calma e hidrata la delicada piel que rodea los ojos.

Belleza natural

2011-05-16T00:54:00.000-07:00

El ideal de belleza es un aspecto natural, luminoso, radiante y joven. Cada día los cosméticos son más eficaces y esto se debe en gran parte a sus ingredientes naturales. Para conseguir una belleza natural, os aconsejo exfoliar y cuidar la piel durante el día a día.

La exfoliación depende de tu tipo de piel y se realiza para eliminar las células muertas de tu piel. Es recomendable exfoliar la piel 2 veces al mes, aunque dependiendo de la agresividad de los productos, se puede exfoliar más o menos a menudo. Un producto muy recomendado es la Mascarilla Exfoliante que hidrata y limpia la piel dejándola suave y libre de impurezas. La humedad de la arcilla hidrata en profundidad, al tiempo que este barro absorbe la grasa e impurezas de la piel. El jabón, presente en su fórmula, efectúa una limpieza final que, junto con las partículas exfoliantes, dejan el cutis terso y suave. La exfoliación prepara la piel para un bronceado más uniforme, ayuda a reducir las marcas y cicatrices.
Además de los productos de limpieza de tu piel, la crema de día, el serum, el contorno de ojos y la crema de noche son productos básicos para empezar a utilizar entre los 25 y 30 años y teniendo en cuenta tu tipo de piel aplicarlas diariamente.

Quirumed en Beauty Forum

2011-05-13T04:06:00.000-07:00

Quirumed estará presente en la próxima feria Beauty Forum que se celebra en Valencia los próximos 21 y 22 de mayo. Si tienes un centro de estética o vas a comenzar con el negocio te invitamos a que visites nuestro stand C28 y puedas informarte y ver demostraciones de los productos de aparatología estética más novedosos del mercado: equipos de cavitación multifuncional, .
Además, si compras alguno de estos productos de aparatología, tienes la posibilidad de entrar en el sorteo de un vale descuento de 500€ en la compra efectuada.
¡Anímate y visitanos! ¡Te esperamos!

Más información

Los poderes terapeuticos de Mar Muerto

2011-05-06T01:51:00.000-07:00

Los minerales naturales originados en el Mar Muerto son conocidos por sus poderes terapeúticos. El Mar Muerto contiene una alta concentración de los mismos para el cuidado de la piel. Los tratamientos terapéuticos elaborados con ingredientes del Mar Muerto son una mezcla de minerales, sales, barro, agua y sol, además de las condiciones atmosféricas unicas en esa región. Estas sales contienen todo lo necesario para el cuidado de la piel, el cabello, para mantener la salud, la belleza corporal y evitar el envejecimiento de la piel.

Existen varios tratamientos cosméticos con minerales del Mar Muerto, a continuación os detallo algunos de ellos:
Sales minerales del mar muerto. Océano: Preparado de sales minerales del mar muerto, 10 veces más concentrado que otros productos similares. La gran riqueza en minerales actúa limpiando, relajando, nutriendo y revigorizando las células de la piel. Relaja tensiones y proporciona un baño calmante que da una intensa y profunda sensación de renovación.

Peeling aromático de Lavanda Patchuli y Vainilla: Moldea y afirma la piel.Tiene efecto aromático energizante con aroma seductor.

Peeling aromático de Papaya y Pasiflora: Contiene extractos de frutas tropicales con reconocidos atributos que ayudan para el tratamiento de arrugas. Posee un aroma excitante conocido como estimulante del deseo y la pasión sexual.

Crema antiedad de Frutas del Bosque: Tratamiento nutritivo, aportando a la piel alto valor energético, gracias a su elevado contenido en agua y su riqueza de vitamina C, ácido fólico y minerales. Contiene cantidades apreciables de beta-caroteno, conocido por sus propiedades antioxidantes. Da una sensación de juventud a la piel.

Crema antiedad de Manzana: Tratamiento con gran poder de penetración, nivel de hidratación óptimo por su rápida absorción. Aporta abundantes aminoácidos, enzimas, sales minerales y vitamina A, B1, B2 y C que nutren las células dérmicas.

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Combina tecnologías y optimiza resultados

2011-05-05T07:59:00.000-07:00

La aparatología estética avanza en su tecnología cada vez más rápido y por ello hay más variedad de tratamientos. Tecnología aplicada a la resucción de masa corporal hay de varios tipos, así que nos vamos a centrar en: cavitación, radiofrecuencia y presoterapia.

Estas tres tecnologías se pueden y se deben aplicar combinadas para conseguir mejores resultados. Por lo que, para disolver los nódulos celulíticos grasos serán necesarias como mínimo ocho sesiones de cavitación, una a la semana y descansando 15 días entre las 4 sesiones.
Tras la sesión de cavitación, es imprescindible realizar una sesión de presoterapia para eliminar la grasa que se ha disuelto, y ya para finalizar, se aplicarán ocho sesiones de radiofrecuencia para reafirmar los tejidos que, debido a la reducción de volumen, hayan perdido firmeza.

De todos modos, para obtener mejores resultados es necesario seguir los siguientes hábitos en casa:

Beber mucha agua.
Realizar ejercicio durante 30 o 60 minutos.
Seguir una dieta baja en grasas.
Ser constante en los tratamientos y en los hábitos saludables adquiridos.

¿Preparada para tener un cuerpo perfecto?

2011-04-29T03:54:00.000-07:00

Ya llega el verano y ahora es el momento de mirarte al espejo, ver tus puntos débiles y empezar a cuidar tu cuerpo. Operación cuerpo perfecto. Con un poco de esfuerzo, mucha constancia diaria y también algo de placer, disfrutando al aplicarte un tratamiento corporal.

Normalmente, la celulitis aparece como el enemigo número uno, para ello debemos elegir un gel anticelulítico y aplicarlo mañana y noche sin excepciones.

¿Cómo aplicar el gel anticelulítico?
Siempre con movimientos ascendentes, desde el tobillo hacia arriba, con movimientos de nudillos en caderas y brazos, en la parte interna de los muslos, realiza también palmaditas. En el vientre, movimientos circulares en el sentido de las agujas del reloj.
Además también es recomendable aplicarlo con un masajeador portatil.

No hay que olvidar que el producto básico que no debe faltar es la crema hidratante y reafirmante, porque los cambios de peso y la edad cambian nuestro cuerpo. La piel pierde elasticidad y necesita ayuda, por eso es tan necesario cuidarla.
Combínalo con ejercicio y una dieta equilibrada y empezarás a ver los resultados.

Nuevo equipo de cavitación CAV078

2011-04-26T04:16:00.000-07:00

Quirumed presenta un nuevo equipo que combina técnicas de cavitación, radiofrecuencia multipolar con luz roja corporal, vacuum y ultrasonido facial. indicado para efectuar remodelación corporal , eliminación de arrugas, lifting facial y corporal, activación de la circulación sanguínea, eliminación de estrías incipientes, rejuvenecimiento facial y rehidratación facial.

Se trata de un equipo de aparatología muy completo aunque es importante combinar diferentes tecnologías para optimizar resultados.
Más información

Compra ahora mas barato...

2011-04-20T07:09:00.000-07:00

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Tratamientos con radiofrecuencia

2011-04-04T01:09:00.000-07:00

La radiofrecuencia son ondas eletromagnéticas que pueden viajar a través del vacio. La radiofrecuencia produce un efecto termico sobre los tejidos, mediante el cual, las celulas se reactivan y se produce una vasodilatacion intensa que se convierte en una bioestimulación con aumento de la microcirculacion sanguinea y reabasorcion de retencion de liquidos, entre otros.
El impacto de la radiofrecuencia en la piel depende de la frecuencia de emision , la resistencia del tejido, la potencia de la radiofrecuencia, el sistema empleado (monopolar o bipolar), tiempo de exposicion y el tipo de electrodo. La frecuencia de emision de la radiofrecuencia influye del siguiente modo:

A mayor frecuencia, menor profundidad alcanzada.
A menor frecuencia, mayor profundidad alcanzada.

En el ambito de la estetica, la radiofrecuencia se utiliza para :

Reducir la flacidez, mejorar su textura y la elasticidad cutánea.
Atenuar las arrugas y lineas de expresion.
Reducir la celulitis.
Eliminar el acne activo y cicatricial.

En definitiva, la radiofrecuencia produce un calentamiento profunto que afecta a la piel y a los tejidos grasos, favoreciendo el drenaje linfatico, la circulacion sanguinea y la formacion de colageno.
Mas productos radiofrecuencia

Productos Quirumed de la semana

2011-03-31T06:47:00.000-07:00

Como novedad, cada semana tenemos en promocion 3 productos:

Producto de Salud que ayuda a cuidarte
Producto de Fitness para mantenerte en forma
Producto de Belleza para tener un cuerpo perfecto

Los PRODUCTOS DE ESTA SEMANA son:

Salud: Gel Hidroalcoholico higienizante para manos de 500 ml
Fitness: Bicicleta Estática Magnética con diferentes niveles de intensidad
Belleza: Crema de Baba de Caracol 50 ml

¡Siguenos en Facebook y sé el primero en beneficiarte de estos Especiales Descuentos!

Todo para tu bebe en Quirumed

2011-03-30T00:45:00.000-07:00

En algun otro post, ya os he comentado los diferentes productos que tenemos para bebes y puericultura. En Quirumed nos preocupamos por la salud de tu bebe y por eso disponemos de una amplia gama de productos, a unos precios super especiales. ¡Descubre nuestros nuevos Packs de Puericultura!

Fotodepilacion y sus beneficios

2011-03-28T07:48:00.000-07:00

La fotodepilacion con IPL es una tecnica muy eficiente en la eliminacion del vello fino y de color claro. Esto se debe a que su poder de penetracion es mucho mayor. Con una ventaja adicional, que con este sistema el paciente siente menos dolor, ya que posee un sistema de refrigeracion que al aplicarse desprende frio y reduce la sensacion de calor.

Es importante destacar que nuestro sistema de fotodepilacion IPL, ademas dispone de parametros tecnicos para la realización de los siguientes tratamientos:

Eliminacion del vello
Fotorejuvenecimiento de la piel
Terapias de pigmentacion y eliminacion de manchas
Tratamiento del acne
Terapias vasculares

Con el tratamiento de fotorejuvenecimiento de la piel se puede obtener una renovacion muy rapida de la piel. Esto se debe a que la estimulacion fototermica produce crecimiento de colageno nuevo, mejorando la calidad de la piel y haciendo que desparezcan las arrugas, pigmentaciones y manchas.
Con el tratamiento de acne con IPL lo que se consigue es acabar con el microorganismo causante del acne en muy poco tiempo y sin contraindicaciones.
Con la terapia vascular con IPL se consigue eliminar las varicosidades pequeñas.

Beneficios de la cavitacion

2011-03-25T08:38:00.000-07:00

Lo prometido es deuda y hoy vamos a comentar cuales son los beneficios de la cavitacion. La cavitacion es un metodo que se caracteriza por lograr romper las grasas localizadas difíciles de eliminar con dietas, ejercicio o masajes.Los beneficios de la cavitación son los siguientes:

Tratamiento de la piel naranja y de la piel aspera
Incremento y mejora de la elasticidad de los tejidos
Reactivacion de la circulacion local y de la nutricion de la piel
Reduccion de los nodulos celuliticos
Remodelacion de la adiposidad localizada

Para conseguir mejores resultados os recomiendo que unos dias antes de someteros al tratamiento, realiceis una dieta depurativa. No debereis ingerir alcohol, grasas, aspirinas y evitar farmacos en
general. Tambien es aconsejable que el dia anterior, tomeis agua en abundancia para hidratar los tejidos y asi aumentar la accion de la cavitacion. Se recomienda tambien beber 2 vasos de agua justo antes de entrar a la sesion y 2 vasos de agua justo despues.
Si teneis cualquier duda sobre la cavitacion y sus efectos, no dudeis en preguntarme.

Beneficios de la presoterapia

2011-03-23T06:38:00.000-07:00

La presoterapia es un sistema de tratamiento medico y estetico de compresion neumatica especialmente diseñado para el tratamiento de varios desordenes del sistema linfatico y circulatorio.
Como bien he dicho, consiste en un tratamiento medico y esta indicado para ser usado en los siguientes casos:

Parálisis de las extremidades (después de un infarto cerebral).
Dolor de las extremidades.
Movilización de extremidades en mujeres embarazadas en situación de reposo
Enfermedades crónicas por causas venosas.
Eliminación de grasa corporal.
Artritis reumatoide.
Mejora del tránsito intestinal.
Entumecimiento de pies y manos.
Enfermedades por mala circulación sanguínea.
Molestias por la realización de determinadas actividades físicas.
Tratamiento de zonas fatigadas o debilitadas.
Mejora de la elasticidad de la piel.

La presoterapia es un tratamiento muy beneficioso, pues tanto en los tratamientos de estetica como en los medicos, los dispositivos neumaticos de presion comprimen y liberan de forma intermitente las zonas donde estan situados activando y mejorando la circulacion sanguinea y linfatica, asi como realizando ejercicios de rehabilitacion en pacientes con movilidad reducida despues de un trauma, una cirugia ortopedica u otra convalecencia.
Entre los diversos beneficios de la presoterapia, destacamos:

Prevención de la celulitis.
Mejora en la curación de heridas.
Mejora del aspecto de la piel.
Aumento de la movilidad y flexibilidad.
Activación de la circulación sanguínea y linfática.

Mas informacion

Equipo de cavitacion combinado

2011-03-21T03:44:00.000-07:00

Como sabeis, vamos ampliando nuestra gama de productos para cubrir vuestras necesidades. Nuestro ultimo producto pertenece a la categoria de electromedicina estetica y es un equipo de cavitacion que combina utracavitacion, vacuumterapia, radiofrecuencia y sistema laser. Este equipo ofrece un tratamiento no invasivo para el cuerpo basado en un sistema digital de frecuencias. Es indoloro y sin efectos secundarios.
A continuación os explico para que sirve cada una de las tecnicas combinadas:

La ultracavitacion es una tecnica no invasiva (sin cirugia) que se utiliza para moldear el cuerpo reduciendo volumen, eliminando la celulitis y los depositos de grasa localizada en abdomen, caderas, cara interna de muslos y rodillas, brazos y espalda, etc.
La vacuumterapia es una terapia no invasiva que mejora la condición de la piel tratando los tejidos conjuntivos cutaneos y subcutaneos.
La radiofrecuencia estetica es una tecnologia capaz de aplicar la energia electromagnetica de la radiofrecuencia de una forma selectiva en la dermis profunda desde la superficie de la piel y asi poder luchar contra la flacidez y la celulitis.
El sistema laser mejora el aspecto de la piel envejecida mediante la absorcion de la luz por parte de las estructuras de la dermis que incrementan la nueva creacion de colageno.

En mi proximo post ampliaremos cuales son los beneficios de la cavitacion.
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Como reducir cintura rapidamente

2011-03-18T02:37:00.000-07:00

Ya se acerca el verano y empezamos a pensar en adelgazar. Hoy os aconsejo un nuevo cinturon moldeador y reductor de grasa que os permitira reducir cintura, abdomen, gluteos, piernas y brazos. Todo ello es gracias a que integra control inteligente, vibración, masaje, calor y terapia magnética. El cinturon moldeador es controlado por un mini sistema computarizado. Realiza masajes con vibraciones y martilleo, produciendo una fuerte vibracion cuyo efecto consigue penetrar hasta siete centimetros de tejido graso, consiguiendo metabolizar las celulas grasas con la finalidad de moldear la cintura.

Ademas es un producto para el cuidado de la salud ya que favorece la circulación sanguínea y relaja los músculos con la finalidad de eliminar el cansancio. Es muy efectivo para aliviar el dolor de cintura y espalda, así como las inflamaciones.
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El ozono como potente esterilizador

2011-03-16T07:29:00.000-07:00

El ozono es oxigeno enriquecido (O3), y es por ello que tiene unas propiedades de desinfeccion y esterilizacion superiores a las del oxigeno. Es un potente germicida que destruye toda clase de bacterias y hongos, sin permitir su desarrollo.
Las frutas, verduras, arroz, carnes y mariscos estan cargados de pesticidas, ferlitizantes quimicos, residuos de hormonas y otras sustancias que son altamente dañinos para nuestra salud. Este tipo de sustancias nos pueden causar cancer, problemas de fertilidad, tumores cerebrales, leucemia en la infancia, daños cerebrales, etc. Veamos entonces, como podemos utilizar el ozono en nuestra vida diaria.

Tenemos un esterilizador por Ozono (O3) que con su alta tecnologia desacelera el crecimiento de bacterias de manera eficaz. Tambien elimina los plaguicidas en frutas y verduras, desintegra los residuos de hormonas en la carne y los mariscos, mata las bacterias, elimina la suciedad, mantiene los alimentos frescos y el agua purificada con la finalidad de promover una vida saludable.

Cosmetica para mujer y hombre Quirumed

2011-03-14T02:44:00.000-07:00

Tenemos una nueva linea de cosmetica para hombre y mujer que me gustaria recomendaros. Yo ya he probado la linea de productos Solo Mujer y la he incorporado a mi vida diaria. Tras mi ducha matinal, me aplico el Aceite corporal con aloe vera y la Crema hidratante facial con FPT15. Antes de salir de casa, siempre me pongo la Crema de manos enriquecida con aloe vera, pues con el frio y los cambios bruscos de temperatura, me hidrata muchisimo la piel.
La linea Cuida tu cuerpo esta compuesta por una Crema de manos enriquecida con aloe vera, urea y alantoina, especial para pieles secas por su gran efecto hidratante. El Aceite corporal con aloe vera es ideal para aplicarlo tras la ducha y el baño y el Hidrogel con jalea, aloe y rosa mosqueta calma e hidrata la piel despues del sol, el afeitado y las depilaciones.
La linea Solo Mujer se compone de una Crema antiarrugas con FPT15 para pieles medianas y maduras, una Crema hidratante facial FPT15 y un Serum con un 10% de Argireline, un compuesto activo de origen natural, que se aplica en la superficie de la piel y realiza efectos similares al Botox.
La Linea Solo Hombre esta compuesta por una Crema antiarrugas FPT15 y una Crema hidratante FPT15, ideal para despues del afeitado.
Esta linea destaca por la excelente relación calidad-precio que la caracteriza, desde aquí os animo a todos a que la probeis.

Camillas de automasaje de jade

2011-03-11T01:45:00.000-08:00

Las camillas de automasaje aplican un masaje en la espalda, cervicales y piernas, a distintas velocidades siendo muy beneficioso para problemas de columna, artrosis, contracturas, cervicalgias, vertigos, tension arterial, cefaleas, estres, ansiedad, etc. Lo que hace es combinar las terapias mas natuarles para el cuerpo como son masaje, quiropraxia, termoterapia, acupresion y moxibustion (aplicacion de calor dirigido a determinadas partes del cuerpo).
El masaje que proporcionan las camillas de jade se le llama quiropraxia, el cual favorece a mantener una columna vertebral sana, ayudando a realinear las vertebras y a relajar los musculos que la rodean.
Este masaje esta tambien indicado para aliviar los dolores musculares y producir una gran sensacion de bienestar. Todo ello gracias a las piedras de jade que hay en los rodillos, que masajean los musculos y los tendones de la columna vertebral, disminuyendo la tension y facilitando el flujo de energia.
Las camillas de jade realizan el efecto de acupresion, que es la practica de presion con manos y dedos en puntos del cuerpo. Las camillas de jade gracias al peso del cuerpo realizan este efecto mediante su rodillo de piedras de Jade y los programas especializados.

Estas camillas son la combinacion de la terapia oriental y la alta tecnologia, proporcionando una experiencia unica de masaje con los efectos beneficiosos del jade.
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Beneficios del jade

2011-03-09T07:15:00.000-08:00

El jade es una piedra preciosa que es utilizada por sus propiedades curativas en la medicina oriental. El jade transmite de forma natural el calor y ayuda a la circulacion de la energia vital interna de nuestro cuerpo. Ademas, el jade armoniza las energia, lo cual se plasma en un efecto calmane que permite tranquilizar a personas que sufren de los nervios. Es tambien conocido como el cristal para el espirutu, ya que relaja mucho, limpia cada uno de los chakras y permite la superacion de traumas psiquicos, asi como tonificar los nervios y suavizar las emociones.

Todos estos beneficios del jade, hacen que sea una piedra ideal para hacer meditacion ya que nos ayuda a encontrar la paz interior y la armonia de nuestro espiritu. En Asia, es muy popular y se cree que el jade trae buena suerte, salud, fortuna, que ayuda en el parto y protege a los niños de las enfermedades.
Cabe destacar los efectos beneficiosos que el jade tiene para el organismo, pues disminuye el proceso de envejecimiento y es magnifico para fortalecer y aumentar el sistema inmunitario.

Existen en el mercado un tipo de camillas de automasaje con piedras de Jade, las cuales producen unos efectos muy positivos en aquellos que las utilizan. En mi proximo post os ampliare esta informacion.

¿Como calmar el llanto de tu bebe?

2011-03-07T06:31:00.000-08:00

Si los bebes hablaran, muchas mamas tendrian resuelta la pregunta diaria: ¿Por que esta llorando mi bebe?
Sobretodo durante los primeros meses de vida de nuestro bebe, una de las cosas mas dificiles es identificar la causa del llanto del bebe y poder saber si se trata de hambre, dolor de estomago o por tener el pañal sucio.
Os voy a dar una serie de recomendaciones y productos que os pueden ser utiles para tranquilizar a vuestro bebe:

Es posible que tenga hambre: Esto ocurre si el bebe se lleva las manos a la boca y si nos lo acercamos a nuestro regazo, suele abrir la boca buscando el pecho. En el caso de que no le esteis dando el pecho, le podeis preparar un biberon y para eso existen los calientabiberones.

Comprobar si tiene el pañal sucio: Muchos bebes lloran por este motivo.
Es posible que tenga frio o calor: Es dificil saber a que temperatura debe estar el ambiente del bebe, pero para la mayoria de recien nacidos, la habitacion debe estar a 24º C aproximadamente. Existe un termometro hidrogeno digital que mide la humedad y la temperatura de la habitacion del bebe, el cual puede ser muy util en estos casos.

Tiene sueño: En ocasiones, los bebes estan cansados pero no pueden conciliar el sueño y esto los irrita, provocando el llanto. Ademas de mecerlo, lo podemos poner en la cuna y cantarle una cancion o ponerle musica.
Tambien es posible que le duela algo o que tenga fiebre: Lo mas conveniente es llevarlo al pediatra, pero le podemos tomar la temperatura para darle esa informacion al pediatra.

Si tras probar con todo lo anterior, tu bebe sigue llorando, prueba a darle un baño relajante y envuelvelo en una mantita para que se sienta como cuando estaba en tu vientre.

Es importante aceptar que el bebe llore, sobretodo durante los primeros meses, aunque pueda resultar dificil tranquilizarlo. Si los padres tienen la capacidad para calmarlo, paradojicamente, cuando esto ocurre, el bebe empiece a relajarse.
Mas productos para tu bebe

¿Cuando deben los hombres empezar a utilizar una crema antiarrugas?

2011-03-04T00:12:00.000-08:00

La piel de los hombres es un 24 % mas gruesa que la de las mujeres, lo que hace que sea mas resistente. Ademas, tiene mayor cantidad de colageno, por lo que envejece mas tarde pero mas bruscamente.
Existen otros factores que afectan negativamente a la piel masculina como son la edad, el cansancio, el estres, la contaminacion, la dieta desequilibrada, los problemas de salud, no practicar ejercicio fisico, fumar , consumir alcohor, etc. Estos factores, aunque son los mismos que afectan a la piel de las mujeres, afectan de forma diferente en la piel de los hombres.

Por todo ello, es recomendable que los hombres a partir de los 30 años empeceis a utilizar cremas para reducir las arrugas y para el contorno de ojos, aunque todo depende del tipo de piel.
De todos modos, os recomiendo algunos habitos a seguir para mantener una piel cuidada:

Realizar una buena limpieza facial
Aplicar un tratamiento despues del afeitado con efectos calmantes.
Utilizar crema hidratante, antiarrugas, para el contorno de ojos.
Usar productos de proteccion solar.
Usar desodorantes despues de la ducha.

A continuacion os recomiendo algunas de las cremas y geles que os permitiran cuidar de vuestra salud a la vez que cuidar de vuestra imagen.

Crema hidratante, crema antiarrugas, gel de afeitado

¿Cuando debo empezar a utilizar una crema antiarrugas?

2011-03-02T08:28:00.000-08:00

En realidad, no hay una respuesta concreta a esta pregunta. Cada persona somos diferente y no existe una edad exacta en la que tengamos que empezar a utilizar crema antiarrugas. Aunque tenemos que tener en cuenta algunas recomendaciones para saber cuando empezar a usarla, en funcion de nuestra edad y de nuestro tipo de piel.
Generalmente, a las mujeres se les aconseje utilizar una crema antiarrugas a partir de los 30 años, pues es sobre esa edad cuando nuestra piel empieza a dejar de producir colageno y elasticidad, pero esto depende principalmente del tipo de piel.

Si tienes la piel seca, seria conveniente que empieces con la crema antiarrugas a los 25 años, debido a que tu piel es mas propensa a tener arrugas mas pronto.
Si tienes la piel grasa, las arrugas llegaran mas tarde y es posible que hasta pasados los 30 años no te hara falta utilizarla.

Empezar a utilizar crema antiarrugas antes de tener arrugas, no tiene ningun efecto negativo, pero tampoco ninguno positivo, ya que no haran efecto hasta que tu piel empiece a perder colageno y elasticidad.

En mi proximo articulo, veremos ¿cuando los hombres deben empezar a utilizar una crema antiarrugas?

La celulitis y el verano

2011-02-28T07:33:00.000-08:00

Se acerca el verano y ya estamos pensando en la "operacion bikini". La celulitis es esa fiel amiga que por mas que intentamos hacer que desaparezca durante todo el año, al final sigue ahi. Os voy a dar algunos consejos para poder reducirla, antes de exponer nuestros cuerpos al sol.
Lo primero que hay que hacer, aunque imagino que ya lo estareis haciendo, es practicar ejercicio y seguir una dieta equilibrada.
En segundo lugar, realizar sesiones de SPA en casa con cremas y geles anticeluliticos, los cuales combinados con los factores anteriores os pueden dar muy buenos resultados.

Los pasos a seguir para la aplicacion del anticelulitico son los siguientes:

Exfoliar en la ducha la zona con un gel exfoliante, siempre con movimientos circulares.

Gel exfoliante

Nada mas salir de la ducha y con la piel seca, aplicar la locion anticelulitica.


Locion anticelulitica triple accion

¿Como aplicar la locion anticelulitica para que sea mas efectiva?
En funcion del tipo de celulitis que tengas, deberas aplicar un masaje u otro. El masaje siempre tendras que aplicarlo con movimientos de abajo hacia arriba, para activar la circulacion sanguinea.

Si la celulitis es dura, necesitaras un masaje con presion para poder romper la grasa que se han formado.Puedes realizarlo con los nudillos y presionar sobre la zona al mismo tiempo que realizas movimientos circulares para extender la locion, o con un masajeador portatil anticelulitico.
Si la celulitis es blanda, puedes aplicar la locion anticelulitica con masajes mas suaves con la palma de la mano y movimientos circulares.

Se recomienda seguir un tratamiento continuado todos los dias durante 2 meses como minimo para ver resultados. ¡Animo y a prepararnos para el verano!

Electroestimulacion y gimnasia pasiva

2011-02-25T08:23:00.000-08:00

El electroestimulador es un generador de corriente que produce impulsos electricos para generar accion en los musculos y en las terminaciones nerviosas con resultados analgesicos y con resultados de activacion del sistema motriz.
La electroestimulacion tambien es conocida como gimnasia pasiva y consiste en provocar contracciones musculares mediante corriente electrica con la finalidad de estimular la fibra muscular a traves del nervio motor. Inicialmente, se usaba en medicina deportiva y rehabilitacion, actualmente se ha ampliado el campo de aplicacion a la estetica y al deporte.

La electroestimulacion tiene efectos positivos y muchos beneficios:

Incrementa los resultados en un programa de entrenamiento
Ayuda a la recuperacion muscular
Fortalece los musculos del cuerpo
Efectos anticelutiticos , pues separa los nodulos de grasa en las zonas del abdomen, piernas, brazos, etc.
Efectos terapeuticos en dolores reumaticos, cervicales, lumbares, de piernas, hombros,etc.
Masaje corporal y relajante.
Acupuntura

Se aconseja elegir un electroestimulador de baja frecuencia, de 1 a 120 Hz, que este exento de sensaciones electricas desagradables y que no produzca irritaciones en la piel. Normalmente, suelen tener de uno a cuatro canales, cuantos mas canales tenga el electroestimulador, mas musculos podremos trabajar.
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Adelgaza mas rapido con la plataforma vibratoria y suplementos quemagrasas

2011-02-23T08:30:00.000-08:00

Como ya sabreis, las plataformas vibratorias son un metodo de entrenamiento que nos permiten en tan solo 10 minutos al dia conseguir adelgazar, tonificar y muscular, ademas de aportarnos una sensacion de bienestar general.

Los suplementos nutricionales quema grasas, son un complemento ideal para combinar nuestro entrenamiento diario con la plataforma vibratoria, adelgazando mas rapido y obteniendo mejores resultados. Estos productos estan compuestos de una estudiada combinacion de sustancias quemadoras. Una de las mas importantes es la L-carnitina, la cual es un aminoacido que contribuye a oxidar las grasas favoreciendo su eliminacion. Ademas, se trata de una sustancia muy eficaz para combatir el colesterol y los trigliceridos.

Estos suplementos quemagrasas aumentan los niveles energeticos, la fuerza y la entrada de oxigeno a las celulas, mejoran la funcion cardiaca y ayudan a una recuperacion rapida del pulso tras el ejercicio. Son el complemento idoneo para reducir la grasa corporal.

Se recomienda tomar las capsulas 30 minutos antes de hacer ejercicios en la plataforma vibratoria para acelerar el adelgazamiento.

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Fotodepilacion

2011-02-21T03:36:00.000-08:00

Los sistemas de fotodepilacion se pueden clasificar en función del tipo de emisión lumínica: laser y luz pulsada intensa (IPL). Los sistemas laser emitien una luz uni direccional, monocromática (la luz tiene una longitud única) y permite focalizar la radiación en un solo punto.Los sistemas de luz pulsada intensa emiten la luz a través de una lámpara, siendo semejante a una linterna, en la que la luz se desplaza a todas direcciones, esta luz puede ser filtrada y dirigida con un filtro de corte.

¿La fotodepilacion puede dañar la epidermis y la dermis?

Estos sistemas de luz pulsada buscan la destrucción selectiva del folículo piloso, sin dañar las estructuras cercanas como la epidermis y la dermis.

¿Qué aspectos hay que tener en cuenta en la fotodepilacion?

Fototipo de piel: Es uno de los factores mas importantes de cara a conseguir mejores resultados. Un fototipo de piel mas claro admitirá mas energía con menor riesgo de efectos no deseados. Ver escala de Fitzpatrick.
Color del pelo: Los pelos mas oscuros pueden ser destruidos con mas facilidad.
Grosor del pelo: Los pelos con menor grosor son mas dificiles de ser destruidos.
Profundidad de los folículos pilosos: Según la profundidad se aplicaran un haz de irradiación superior o inferior.
Las fases del pelo en el ciclo folicular: Es importante saber en que fase de crecimiento se encuentra el pelo para conseguir la destrucción permanente del folículo.

¿Que contraindicaciones tiene la fotodepilación?

El tratamiento esta contraindicado para aquellas personas con enfermedades de la piel, durante el embarazo y la lactancia y en casos de fotosensibilidad,incluyendo entre estos la toma de medicamentos fotosensibles. Tambien esta contraindicada en personas con piel recien bronceada, tratamiento con derivados retinoicos, varices y problemas de coagulacion de sangre y en casos de fiebre o infeccion aguda.

Actualmente, existen IPL's domesticos e IPL's profesionales. Para el uso del sistema de luz pulsada domestico, hay que tener en cuenta todas estas recomendaciones para realizar un correcto uso del producto.

Beneficios del masaje

2011-02-18T03:18:00.000-08:00

El masaje es una tecnica que se aplica con la finalidad de proporcionar bienestar general al paciente. Podemos distinguir entre diferentes tipos de masaje:

Masaje estimulador: Se realiza mediante la estimulacion manual del tejido conectivo y muscular, para mejorar la funcion de los mismos y conseguir una correcta circulacion , el bienestar y la relajacion.

Masaje terapeutico: Se realiza para la recuperacion y la rehabilitacion fisica.

Masaje relajante: Estos masajes se centran en la descarga de la tension acumulada, la cual es lenta pero consigue la relajacion de los musculos que estan siendo masajeados.

En general, todos los tipos de masaje mejoran la circulacion sanguinea, pues favorecen el transporte de nutrientes y oxigeno a las celulas, logrando una eliminacion de desechos mas eficientes. Tambien ayudan a mejorar los pensamientos positivos y a aumentar la energia, a traves de la disminucion del cansancio. Otro de los beneficios del masaje, es que ayudan a mejorar el descanso nocturno, ayudando a alcanzar una relajacion general. Es importante seguir un tratamiento periodico de masaje para mantener el equilibrio entre cuerpo y mente.

Los masajes pueden ser practicados por profesionales, pero cada vez mas, existen productos de masaje que son muy utiles para ser usados en casa tras una dura jornada de trabajo. Me refiero a los aparatos masajeadores de pies y piernas, asi como los electroestimuladoes o tens, que realmente ayudan a mejorar nuestro estado fisico.

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Agujas para acupuntura

2011-02-16T07:53:00.000-08:00

La palabra acupuntura está compuesta por 2 palabras que provienen del latin, la palabra "Acus" que significa aguja y "Pungue" que significa penetrar. La acupuntura consiste en la estimulacion y la penetracion de unos puntos estrategicos del cuerpo humano, mediante diferentes tipos de agujas.

La acupuntura es una tecnica tradicional china en la que los tratamientos son diseñados para mejorar el flujo y el equilibrio de energia a lo largo de los puntos en los que se encuentran las sendas de energia llamados meridianos.

La insercion de agujas se realiza en estos precisos puntos, que estan situados a lo largo de los 12 meridianos y 8 submeriadianos en los que se divide el cuerpo, correspondiendo cada uno con un organo.

En esta tecnica de medicina tradicional china, se utilizan agujas muy delgadas para estimular los puntos precisos. Las agujas que se utilizan hoy dia, son de acero, aunque tambien las hay de oro, plata y otros metales. Para la aplicacion de la aguja en acupuntura es necesaria una gran habilidad, para evitar que el paciente sienta un dolor excesivo, el cual tendria un efecto negativo en el resultado del tratamiento.
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Espacio sin humos con el cigarrillo electronico

2011-02-14T07:30:00.000-08:00

¿Que es el cigarrillo electronico?

El cigarro electronico usa un cartucho pequeño reemplazable. Este aparato está accionado por una batería recargable. Cuando el usuario inhala del cigarrillo electronico, la corriente de aire es detectada por un sensor de corriente de aire neumático que luego activa el atomizador, inyectando unas gotitas de líquido dentro de la camara y vaporizando el mismo.

El cigarro electronico es más barato y más sano. El cigarro electronico es una alternativa a los cigarros tradicionales. Podra fumar en cualquier lugar, de una manera avanzada sin molestar a otras personas, ya que el humo que desprende, no es perjudicial para la salud. El cigarro electronico es un descubrimiento de la alta micro tecnología de evaporación y funciona con una batería recargable.

Con los cigarros tradicionales usted absorbe muchas sustancias, aditivas tóxicas y cancerígenas, como alquitrán y monóxido de carbono. El cigarro electronico, parece un cigarro tradicional por su apariencia, se fuma como un cigarro tradicional, pero sólo le proporciona sabor, aroma y humo (vapor de agua). NO contiene más aditivos ni sustancias dañinas (cancerigenas) para sus pulmones.

¿Por que elegir el cigarrillo electrico?

No contiene tabaco, alquitrán, ni substancias cancerígenas.
No fuman los de tu alrededor pasivamente.
No inflamable, consecuentemente no hay riesgos ocasionados por el fuego.
No dientes ni dedos amarillos.
No ceniceros llenos.
No malos olores en casa u oficina.
Es legal usarlo en la mayoría de lugares públicos.
Funciona en temperaturas de -5ºC hasta 42ºC.

Detector de latidos fetales

2011-02-11T03:00:00.000-08:00

El detector de latidos fetales utiliza la misma tecnologia que los ecografos, el llamado efecto Doppler, y nos permite escuchar los latidos del feto en el interior del utero.

¿Que es el efecto Doppler?

Cuando una onda de sonido choca contra un objeto en movimiento, cambia la frecuencia. Los detectores emiten ondas Doppler y si chocan contra un objeto en movimiento,como el corazón, al rebotar cambia la frecuencia. Los cambios de frecuencia se convierten en sonido.

Para hacer un correcto uso del detector debemos saber que el ritmo cardíaco de los bebes oscila entre 120 y 160 latidos por minuto. Si la frecuencia cardiaca se encuentra entre estos parametros es tranquilizadora. Es importante distinguir los sonidos del ruido umbilical, que tiene caracteristicas de soplido con alta frecuencia, y de la arteria materna, que es mas lento y coincide con el pulso.

Es muy facil de utilizar, sólo hay que aplicar una pequeña cantidad de gel conductor de ultrasonidos (incluído con el detector de latidos fetales), encender el aparato y buscar aquella zona del abdomen materno en el que se escuche con mayor nitidez el latido fetal.

El detector de latidos fetales se puede empezar a utilizar a partir de las 12 semanas, de forma habitual, ya que se trata de un buen metodo para comprobar que el corazon del bebe late correctamente.

Autoclaves y esterilizacion

2011-02-09T08:36:00.000-08:00

Entendemos como esterilizacion, la eliminacion de toda forma de vida, incluidas las esporas. En la esterilizacion, los microorganismos que han de ser destruidos son mixtos. Para verificar la fiabilidad de los metodos de esterilizacion se utilizan suspensiones de resistencia conocida. Los metodos rutinarios de esterilizacion se diseñan siempre de forma que proporcionen un amplio margen de seguridad.

Los autoclaves utilizan la esterilizacion por calor humedo. El calor en la forma de vapor a saturacion y a presion es el metodo mas practico, mas fiable y mas economico, para esterilizar debido a que el vapor a presion proporciona temperaturas superiores a las que se obtienen por ebullicion. El autoclave es una olla que regula la presion interna y el tiempo.

Existen autoclaves con 3 clases de ciclos:

Autoclaves Clase S: Son los autoclaves indicados para esterilizar material solido sin embalar,material solido embalado, pequeños elementos porosos y elementos con cavidades poco profundas y anchas.
Autoclaves Clase N: Son los autoclaves indicados para esterilizar material solido sin embalar destinado a ser utilizado al poco tiempo de ser esterilizado o donde la conservacion de esterilidad en el tiempo no sea fundamental.
Autoclave Clase B: Son los autoclaves que usan en el ambito de la medicina general, odontologia, veterinaria, centros de tatuajes y en, en general, para la esterilizacion de material que pueda entrar o entre en contacto con la sangre.

¿Como combinar aceites esenciales?

2011-02-07T02:37:00.000-08:00

Ya hemos visto las múltiples propiedades y beneficios de los aceites esenciales, lo que es importante es combinar adecuadamente los aceites. Cada aceite tiene unas propiedades unicas, por lo que al mezclarlo con otros, podemos conseguir que estas propiedades se intensifiquen o se creen otras. Tu mismo puedes hacer tus propias combinaciones, aunque también se comercializan aceites compuestos de varios aceites para conseguir aceites con propiedades relajantes, anticeluliticas, tonificantes, para aliviar musculos y articulaciones, etc. A continuacion, puedes ver algunas de las mezclas que se puedes realizar y sus beneficios:

Aceites esenciales para estimular y reanimar:

LIMON: Lavanda, Naranja
NIAOULÍ: Lavanda, Salvia, Eucalipto
LEMONGRAS: Geranio, Jazmín, Lavanda
ARBOL DEL TE: Cipres, Jazmin, Lavanda, Naranja

Aceites esenciales para mejorar el metabolismo en general:

GERANIO: Albahaca, Citricos, Rosa
MEJORANA: Bergamoto, Lavanda, Romero
ROMERO: Albahaca, Cedro, Citricos, Lavanda, Menta, Olibano
MELISA: Geranio, Lavanda, Naranja, Ylang Ylang

Aceites esenciales para relajar y sedar:

CALENDULA: Lavanda, Limon
JAZMIN: Varios citricos
MIRRA: Alcanfor, Lavanda
NUEZ MOSCADA: Romero, Menta

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Aromaterapia y los aceites esenciales

2011-02-04T08:54:00.000-08:00

La aromaterapia tiene sus orígenes en el arte, desarrollado por los egipcios, de obtener esencias de las plantas calentándolas en recipientes de arcilla. Posteriormente, los alquimistas griegos mediante la conservacion de la fragancia, descubrieron la destilación para elaborar los aceites esenciales.

Los aceites esenciales han sido utilizados con el paso de los años por diversas civilizaciones, desde China, India hasta Persia. Se utilizaban en medicina, cosmética, baños y para ambientar los templos.

Un modo de utilizar los aceites esenciales es a traves del olfato, ya que este sentido se encuentra directamente conectado con el cerebro donde se encuentran el centro de nuestras emociones, el espacio de la mayoria de actividades vitales, el sueño, la sed, la memoria, la sensualidad,...Lo que se consigue es el equilibrio y la armonia interior. También se utilizan para meditar consiguiendo varios beneficios como ayudar a relajar la mente, profundizar y serenar la respiracion, equilibrar los chakras, etc. Para utilizarlo en estos casos, lo mas habitual es con un hornillo, calentando con una vela un pequeño cuenco de ceramica con agua y unas gotas de aceites esenciales( entre 5 y 10 gotas).

Otro modo de utilizar los aceites esenciales en aplicandolos directamente sobre la piel, que deben ser disuletos en aceites neutros como el aceite de almendras y usarlo para hacer masajes.

En casa, cuando nos vayamos a dar un baño, disolvemos de 10 a 15 gotas de aceites esenciales. Es muy importante, no mezcar mas de 3 o 4 aceites y que no tengan efectos opuestos. Un baño con aceites esenciales produce muchos beneficios desde aliviar dolores musculares hasta disminuir la melancolia.

En mi proximo articulo veremos que aceites esenciales podemos combinar y que debemos tener en cuenta.

Terapia geotermal

2011-02-02T01:22:00.000-08:00

Muchos os preguntareis en que consiste la terapia geotermal. Sin extenderme mucho, a continuación os explicaré las caracteristicas de una sesion de terapia geotermal. Como ya os comenté en el articulo anterior, las piedras de masaje tienen un papel muy importante en esta terapia, pero no es la única tecnica que se utiliza en una sesion de terapia geotermal.

Las tecnicas que se realizan durante la terapia son las siguientes:

El masaje con piedras, las cuales el terapeuta las puede aplicar de dos formas diferentes: realizando presiones sobre el cuerpo del paciente de forma estática o moviéndolas a lo largo del cuerpo de una forma mas dinamica.
La aromaterapia se utiliza para estimular y equilibrar el organismo a través del olfato mediante aromas y aceites esenciales especificos.
Con la musicoterapia se consigue estimular las zonas cerebrales influenciadas por estimulos auditivos mediante la creación de un ambiente relajado y de bienestar.
La cromoterapia también aporta beneficios fisiologicos actuando sobre las areas nerviosas de la visión.

La terapia geotermal no es un tratamiento médico, pero si que se trata de un tratamiento muy recomendado para combatir el estres, la ansiedad, el insomnio, problemas de espalda, musculares, mala circulacion, etc...En definitiva, su finalidad es conseguir un reencuentro con el cuerpo y los sentidos.

Masaje con piedras

2011-01-31T00:31:00.000-08:00

El masaje con piedras es una de las técnicas que se utilizan en la terapia geotermal. Los masajes con piedras calientes y frías, producen varios beneficios, alivian el dolor, reducen el estrés, revitalizan y oxigenan la piel.

Actualmente, este tipo de masaje es lo más novedoso en el campo de la salud y la belleza, aunque hay que tener en cuenta que ya se utilizada originariamente tanto en la cultura china,como en la cultura de los indios americanos. Está basada en los 7 puntos chakras, los cuales son los centros de energía de nuestro cuerpo y están vinculados con nuestras glándulas y nuestro sistema endocrino. Desde estos puntos la energía fluye por todo nuestro organismo a través de los canales que atraviesan y a los que están unidos.

Como ya hemos comentado, hay piedras calientes y piedras frías:

Las piedras calientes de Basalto son rocas volcánicas oscuras, con un alto contenido en hierro que retienen el calor,incrementando su poder magnético y sus propiedades son la mejora de la circulación sanguínea y el metabolismo celular. Éstas alcanzan la temperatura correcta mediante el calentador profesional de piedras.
Las piedras frías de Marmol son rocas sedimentarias carbonatadas de color blanco, más duras y resistentes que las rocas calizas, y entre sus propiedades destacamos la reducción del tamaño de los vasos sanguíneos debido a una contracción de sus fibras musculares, proporcionan firmeza y mejoran el aspecto de la piel. Éstas se enfrían en el congelador o en la nevera durante media hora.

En los masajes de la terapia geotermal se combinan las piedras calientes y las frías, ya que las calientes relajan los músculos y las frías tonifican el cuerpo. La aplicación de estas piedras trabaja a dos niveles:

De un modo estático, realizando presiones terapéuticas en los puntos energéticos del organismo.
De un modo dinámico, realizando maniobras de masaje bien definidas.

La terapia geotermal combina también otras técnicas, como la cromoterapia, la aromaterapia y la musicoterapia, aunque de estas técnicas os hablaré en mi próximo artículo.

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Todo sobre desfibriladores

2011-01-28T08:55:00.000-08:00

La desfibrilación puede conseguir que el corazón retome el ritmo normal tras sufrir una fibrilación ventricular, mediante la aplicación de una descarga al corazón con una dosis media de electricidad.

El éxito de superviviencia de una persona en estado de fibrilación ventricular depende de la rapidez del auxilio, cada minuto que pasa es vital para conseguir la reanimación. La aplicación de la desfibrilación al principio del ataque cardíaco aumenta las posibilidades de resucitación.

El desfibrilador es un aparato eléctrico con el que se realiza la reanimación de una parada cardio-respiratoria. Existen dos tipos de desfibriladores, los desfibriladores semiatomáticos externos (DESA) y los desfibriladores automatizados externos (DEA). Los DESA analizan el ritmo cardíaco e indican que hay que hacer una descarga, pero deja la decisión en manos del reanimador. Los DEA analizan y si consideran que es necesaria una descarga, indican que van a descargar y lo hacen automáticamente. Estos aparatos tienen un funcionamiento bastante sencillo, lo cual permite que sean usados fuera del ámbito sanitario, aunque con algunas restricciones. Esto se debe a que, de hecho, es en lugares públicos donde más paradas cardio-respiratorias se producen. Si los desfibriladores se instalan en lugares con mucha aglomeración de gente, permitirá reducir el número de víctimas por paradas cardíacas extrahospitalarias.

Existe un protocolo mundial de actuación llamado "Cadena de Superviviencia" , el cuál es muy importante que todos los ciudadanos conozcamos. Consta de 4 fases:

Rápida llamada al Servicio de Emergencias
Realizar una Resucitación cardiopulmonar básica (RCP)
Desfibrilación rápida
Apoyo vital cardiovascular avanzado realizado por el personal sanitario

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Productos organicos para masaje

2011-01-26T08:59:00.000-08:00

Los productos organicos son los complementos naturales perfectos para el masaje. El masaje es una práctica que se utiliza para activar la circulación, relajar las tensiones, reducir las tensiones, reducir los dolores articulares y musculares, y sobretodo muy eficaz contra el dolor de espalda y los dolores traumáticos.

Para reforzar los beneficios del masaje, es necesario utilizar productos que faciliten y hagan más agradabel el deslizamiento de las manos sobre el cuerpo. Los productos organicos aumentan las propiedades terapeúticas del masaje ya que están compuestos de aceites esenciales, extractos vegetales y destilados florales que fomentan la relajación, reducen el estrés y ayudan a atenuar los dolores articulares y musculares. Los ungüentos y cremas organicas se caracterizan por su potente olor que contribuye a mejorar la relajación tanto mental como física.

El masaje fomenta la oxigenacion y la eliminacion de toxinas de la zona masajeada, mejorando la circulación sanguínea y linfática.

Más información sobre productos organicos.

¿Qué beneficios tiene el aloe vera?

2011-01-24T06:15:00.000-08:00

El Aloe Vera es una planta que se utiliza desde hace más de 5000 años y tiene su origen en África. También conocida como Sábila, se usa para fines medicinales y es muy resistente a las plagas y a la falta de agua. El aloe vera tiene propiedades muy beneficiosas para nuestro aspecto físico y para nuestra salud. El aloe vera lo podemos aplicar de diferentes formas, mediante geles o cremas (vía cutánea), a través de jarabes o jugos (vía oral) o directamente desde la planta.

A través de los años y tras realizar varias investigaciones, se ha comprobado que el aloe vera tiene muchos beneficios sobre la salud, destacando los siguientes:

Beneficios para la piel: Tiene propiedades cicatrizantes, incrementa la regeneración de las células, produce un efecto anti-envejecimiento y un efecto regenerativo en las quemaduras, cortes y otros problemas de la piel.
Beneficios para el aparato digestivo: Actúa como protector en el estómago, ayudando a que funcione correctamente y mejorando la absorción de los nutrientes.
Beneficios para el sistema endocrino: Actúa como regulador de los niveles de glucosa, colesterol y triglicéridos ofreciendo una ayuda extra a los órganos involucrados.
Beneficios para el sistema inmune: Frena la multiplicación de microorganismos e incluso bloquea la reproducción de ciertos virus, lo cual fomenta la creación de anticuerpos.

Medir la temperatura de un modo eficaz

2011-01-21T08:13:00.001-08:00

Actualmente, existen diferentes tipos de termometros que nos permiten medir nuestra temperatura corporal. Distinguimos entre los termometros de galio sin mercurio, termometros pediátricos para chupar, termometros digitales y por último, los temometros infrarrojos. Los termometros infrarrojos pueden ser con contacto o sin contacto.
Existe un termometro infrarrojo sin contacto que permite medir la temperatura de un modo rapido, comodo y eficaz. Mide la temperatura corporal a distancia en menos de un segundo, solo es necesario orientarlo hacia la frente sin contacto para conseguir rápidamente la temperatura. En el caso en que exista fiebre y la temperatura sea alta emite un aviso sonoro. Además, como se trata de un termometro sin contacto, no es necesaria su desinfección tras el uso. Como veis todo son ventajas con este termometro, si quereis más información pinchad aquí.

Plataforma vibratoria oscilante

2011-01-19T03:26:00.000-08:00

La plataforma vibratoria oscilante sigue siendo un método cómodo y eficaz de mantenerse en forma. Está demostrado que las vibraciones favorecen la producción de serotonina y dopamina, sustancias que se segregan cuando realizamos una actividad física y creando una sensación de bienestar general.

Las plataformas vibratorias son especialmente prácticas en el hogar pues con el estilo de vida sedentario que llevamos no realizamos todo el ejercicio que deberíamos, mediante las mismas y con tan sólo 10 minutos al día conseguiremos mejorar nuestra condición física y perder peso.

El funcionamiento de la plataforma es muy sencillo. Sólo tienes que subirte a la misma y seleccionar velocidad y tiempo. Dependiendo de la zona del cuerpo que quieras trabajar, debes colocarte en diferentes posturas mientras la plataforma vibra. Una sesión dura 10 minutos, provocando una contracción muscular completa sin esfuerzo y sin sobrecargar tendones y cartílagos.

En definitiva, conseguirás adelgazar, tonificar y muscular sin esfuerzo. ¿Tú ya tienes una? Cuéntanos tus resultados.

Más información.

Cuidado de la piel

2011-01-17T08:18:00.000-08:00

Mascarillas y exfoliantes son esenciales para mantener una piel limpia, cuidada y sana. Los exfoliantes son esenciales para obtener una mejor textura de la piel y recuperar la juventud que merecen el rostro, el cuello, el escote o las manos. El uso de las mascarillas faciales se remonta a la antigüedad cuando a algunas arcillas y fangos se les atribuyeron poderes de curación casi milagrosos.

Los exfoliantes se utilizan para el cuidado de la piel con la finalidad de limitar la aparición de comedones y facilitar su extracción, afinar el grano de la piel e iluminarla. Las mascarillas deben tener una consistencia cremosa, ser adherente a la piel y eliminarse con facilidad. Con la aplicación de una mascarilla, nos podemos beneficiar de unos minutos de relajación que pueden variar entre 10 y 20 minutos.

Un buen cuidado de la piel, con productos adecuados para nuestro tipo de piel, nos permitirá llevar un programa de belleza apropiado en nuestras casas.

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Beneficios del pilates

2011-01-12T02:55:00.000-08:00

Los ejercicios de pilates se basan en un método que fortalece los músculos a través de movimientos lentos, consiguiendo la relajación de cuerpo y mente. Se cree que uno de los beneficios del pilates es la reducción de la celulitis, pero como se trata de un ejercicio anaeróbico, el consumo de calorias no es comparable al de un ejercicio aeróbico. Aun así, los beneficios del pilates son superiores y más generales que en otros deportes ya que se fortalecen los músculos, el cuerpo y la mente.

El estrés al que estamos expuestos en el día a día, las malas posturas a las que estamos acostumbrados han originado que el método pilates aporte muchos beneficios a nuestra vida diaria. Los beneficios del pilates más destacables son:

- Alivia la mayoría de los dolores de espalda.
- Corrige la postura, el equilibrio y la alineación del cuerpo.
- Reduce el cansancio y el malestar.
- Incrementa la fuerza física y mental.
- Mejora la forma del cuerpo.

Además, existen productos que facilitan la práctica de este ejercicio y ayudan a conseguir los beneficios del pilates. Más información.

Adelgazar con salud

2011-01-10T08:50:00.000-08:00

Tras estas fiestas navideñas, tras tantas comidas y cenas, todos nos planteamos que ha llegado el momento de adelgazar y volver a estar en forma. Lo más importante es adelgazar pensando en la salud, por lo tanto, en primer lugar, debemos empezar comiendo sano, mediante una dieta equilibrada.
En segundo lugar, podemos utilizar algunos productos que son muy efectivos a la hora de conseguir una buena figura y un peso ideal. Realizar ejercicio físico con una bicicleta estática nos ayudará a mejorar la salud de nuestro corazón y adelgazar al mismo tiempo. Todo esto combinado con un masajeador portátil anticelutitico favorecerá el adelgazar con salud y conseguir un cuerpo perfecto.

Decreto Tatuajes

2010-10-28T07:52:00.000-07:00

Ayer el Consejo de Gobierno aprobó el nuevo decreto presentado por la Agencia de Salud Ambiental y consumo que regula las condiciones higiénico- sanitarias de los establecimientos en los que se desarrollen prácticas de tatuaje, micropigmentación, perforación cutánea y otras técnicas similares de decoración corporal.

Entre los nuevos requisitos que deberá cumplir los estudios de tatuaje cabe destacar el de material esterilizado, salas desinfectadas rigurosamente, tatuadores formados,etc.

En definitiva, la finalidad es incrementar las medidas de seguridad y garantizar una mayor salubridad a los clientes que acudan a estos centros. La esterilización sanitaria es un proceso para eliminar la contaminación microbiana de un producto sanitario. Existen diveros método de esterilización para los centros de tatuaje se aconseja el uso de autoclaves y esterilizadores, material desechable y el uso de geles desinfectantes en todo momento.

Fuentes: ir a la noticia

Cuida tu corazón

2010-09-21T07:26:00.000-07:00

El corazón es el órgano principal de nuestro cuerpo, funciona como una bomba e impulsa la sangre a través de nuestro cuerpo mediante los movimientos de sístole (contracción del corazón para expulsar la sangre hacia los tejidos) y de diástole (relajación del corazón para recibir la sangre de los tejidos). El corazón está trabajando antes del nacimiento y sigue latiendo constantemente durante toda la vida.
Es por ello fundamental que cuidemos de nuestro corazón siguiendo algunos de los siguientes consejos:

Llevar una vida sana y equilibrada.
Vigila tu colesterol, evitando el consumo de alimentos con alto contenido de grasa saturada y colesterol. El exceso de colesterol en sangre puede taparte las arterias, aumentando el riesgo a sufrir un infarto.
Come con menos sal para prevenir o bajar la tensión alta.
Practica deporte regularmente.
Intenta conseguir un peso saludable y tu corazón funcionará mejor.
Elimina el tabaco de tu vida.
Lleva una vida tranquila. Es importante llevar una vida con actitud positiva y dedicar más tiempo al descanso y a la relajación.

Algunos de nuestros productos de diagnóstico y control del corazón aparecieron en el programa Saber Vivir de la Mañana de la 1, los podeis ver en el siguiente video:

Fonendoscopio electrónico
Pulsómetro de dedo

¿POR QUÉ ELEGIR EL CIGARRILLO ELECTRÓNICO?

2010-09-09T04:00:00.000-07:00

El cigarro electrónico es más barato: Hasta un 60% más barato.

Es más sano: Está libre de alquitrán y otras sustancias cancerígenas nocivas para el cuerpo humano y, tampoco contiene 4000 sustancias químicas producidas por el cigarrillo tradicional, como el monóxido de carbono.

Es una alternativa a los cigarros tradicionales, por lo que, si lo deseas, te pueden ayudar a dejar de sentir la ansiedad relacionada con fumar. Es un descubrimiento de la alta microtecnología de evaporación y funciona con una batería recargable. Se siente como un cigarrillo y brinda todos los placeres de fumar, evitando todos los inconvenientes.

No es inflamable, está impulsado por la tecología moderna de microelectrónica.

Calma el ansia táctil de los fumadores, por tener algo en las manos.

Obtenemos las satisfacciones tradicionales que los fumadores buscan.

El humo es una niebla de vapor no agresiva que se evapora en el aire a los pocos segundos:
Por lo que puede ser utilizado en la mayoría de los lugares no fumadores, sin el peligro de incendio y sin molestar a terceras personas.

No provocamos que nuestro alrededor se convierta en fumadores pasivos.

La última revolución en la Fisioterapia: Vendaje neuromuscular

2010-08-17T05:53:00.000-07:00

Desde ya hace algunos meses hemos podido ver como múltiples atletas profesionales lucen unas extrañas cintas de colores llamativos pegadas, a modo de vendaje, sobre su cuerpo. Y yo me pregunto…¿qué es eso? Eso es, Vendaje Neuromuscular. Pero ¿qué es eso del Vendaje neuromuscular?

Desarrollado por el Dr. Kenzo Kase en Japón hace ya 25 años, es ahora cuando llega arrasando a EEUU y a Europa como método revolucionario de recuperación y fisioterapia.

Este método utiliza unas exclusivas cintas de tape elástico que han sido diseñadas imitando las propiedades de la piel y que actúan en la activación del sistema neurológico, el sistema procesador de la información propioceptiva y en el sistema circulatorio. Además de tener como finalidad, la recuperación de lesiones así como la reducción de la inflamación del linfedema.

La cinta o tape permiten que el individuo reciba las ventajas terapéuticas las 24 horas del día y durante 3 ó 4 días, que es el tiempo puede durar puesto sin caerse debido a sus propiedades de resistencia al agua. Además es hipoalergénico, lo que permite que sea usado por un amplio abanico que va desde los niños hasta las mujeres embarazadas con todo tipo de piel y para toda clase de aplicaciones.

Utilizado en diversos hospitales, clínicas, equipos profesionales hace que el Vendaje Neuromuscular esté gozando de una aceptación y acogida arrolladoras, lo que lo convierte en una de las técnicas preferidas de los profesionales de la salud. Esto se debe a la gran libertad de movimiento que permite el Vendaje neuromuscular, que se caracteriza por permitir una movilidad completa, al tiempo que refuerza la parte lesionada.

Su técnica es fácil de aprender y de aplicar. Implica vendar sobre los músculos y abarcar el resto de estructuras que interesen con el fin de disminuir las tensiones de las zonas lesionadas. Se puede combinar con otras técnicas de recuperación, como por ejemplo la hidroterapia o la electroestimulación.

En conclusión, el Vendaje Neuromuscular se está convirtiendo en una necesidad para los deportistas de elite de todas las disciplinas y se está aplicando con gran éxito en todas las comunidades médicas y con increíbles resultados. Y sólo se debe a sus revolucionarias características e innumerables beneficios.
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Adelgazar con cavitación

2010-08-16T00:43:00.000-07:00

La medicina, la cosmética y el campo de la estética han sufrido una gran evolución, lo que ha permitido la aparición de numerosas novedades en aparatología que ayudan a disminuir la grasa, como por ejemplo, la cavitación.

La cavitación es una novedosa terapia que facilita la eliminación de las células adiposas (grasa) mediante el proceso físico de la cavitación, el cual se vale de ultrasonidos de baja frecuencia sobre la superficie de la piel que convergen en la zona a tratar, creando “microburbujas” que rompen la membrana de los adipositos lo cual, provoca que la grasa pase del estado sólido al estado líquido gracias a los ultrasonidos de de baja frecuencia que logran romper el tejido graso sin dañar la microcirculación.

De este modo, se permite la fácil eliminación de la grasa mediante procesos naturales como la orina o el sistema linfático. Es por eso por lo que se aconseja una dieta hipocalórica y la ingesta de al menos dos litros de agua antes y después de cada tratamiento, dado que es una parte imprescindible para poder eliminar la grasa. Este sistema consigue actuar sobre estas zonas, liberándolas de la grasa. Es un reafirmante muscular y moldeador del cuerpo.

El principio físico de la cavitación no había sido usado por la medicina estética, hasta hace poco. Provoca la destrucción de la célula adiposa con el consiguiente beneficio de que este tratamiento sea duradero y mucho más efectivo que los conocidos hasta ahora.

La utilización de la cavitación se emplea también para en la actualidad como reafirmante muscular, pues al eliminar los pequeños índices de grasa en lugares como los brazos permite que el músculo sea reafirmado y tonificado con mayor facilidad y prontitud.

Los resultados del tratamiento no invasivo de Cavitación pueden ser mejorados mediante la combinación con otras prácticas estéticas, como por ejemplo son, la plataforma vibratoria o la presoterapía, además de los masajes y terapias de drenajes linfáticos manuales, que contribuyen a facilitar la salida de las partículas
adiposas.

Duración
Normalmente los tratamientos duran 35 minutos, que se reparten en un sola área de trabajo: abdomen, glúteos, zona externa o interna de la pierna. En cada sesión, hay una reducción de volumen de unos 2cm.
Las sesiones se deben realizar cada 72 horas, tiempo necesario para que el organismo elimine la grasa. Se recomienda realizar entre 6 y 12 sesiones, dependiendo de la zona tratada y del estado del paciente. El mínimo de sesiones recomendadas son de 6 a 10.

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¿Cómo puedo hacer más deporte en casa?

2010-08-13T08:37:00.000-07:00

Hay una nueva forma de hacer más deporte en casa, basado en los excelentes beneficios que ofrece la vibración. Te estoy hablando de un nuevo juego de pesas vibratorias, con el que a partir de ahora podrás también tonificar los músculos de las piernas, glúteos y brazos, así como aumentar la fuerza y combatir el estrés.
Siguiendo la tabla de ejercicios, obtendrás resultados en menos tiempo y esfuerzo, además de quemar calorías con facilidad y disfrutar de los ejercicios. Consulta nuestros ejercicios en el apartado de Consejos.

Entre muchas de sus ventajas, cabe destacar su tamaño que permite guardarlas fácilmente sin que apenas ocupen espacio.

Estas nuevas pesas poseen una función de vibración con el que, en definitiva, obtendrás una sensación de bienestar general. Más información

¿Por qué es importante seguir utilizando gel desinfectante en nuestra vida diaria?

2010-08-13T04:20:00.000-07:00

Según he leído en prensa, mitigada la alerta por la gripe A, aparece una nueva bacteria, el NMD-1, que ha sido descubierta en los hospitales británicos, tras ser transportada desde el sur de Asia. Según publicaba la revista científica "The Lancet, el aumento de viajes de larga distancia ha contribuido a la expansión de esta bacteria. Algunas medidas sencillas para evitar que el NDM-1 se propague, son desinfectar los equipos médicos y garantizar que médicos y enfermeras se laven las manos con gel desinfectante.

Habitualmente, nosotros nos lavarmos las manos ,pero ya sea por las prisas diarias o por no encontrar un lugar en dónde realizar esta operación, no eliminamos los microorganismos correctamente. Por este motivo, el uso de un gel desinfectante que se pueda utilizar en cualquier lugar es importante que se convierta en un habito más en nuestras vidas.

El Gel Hidroalcohólico Antiséptico es un producto que combina alcoholes y emolientes. Este conjunto de componentes da lugar a una solución hidroalcohólica con demostrada acción sobre la flora transitoria y permanente que cuida, protege e hidrata la piel y que acaba con el 99% de las microbacterias que pueden encontrarse en nuestras manos.

El objetivo de los métodos de desinfección, está relacionados a evitar enfermedades relacionadas con las múltiples bacterias que se encuentran a nuestro alrededor.

La higiene y la desinfección debe ser algo fundamental en nuestras vidas, no solo un esfuerzo que se realice en casa, sino también algo que debemos trasladar a la calle, para prevenir enfermedades y mejorar nuestra calidad de vida.

¿Qué diferencias hay entre las saunas tradicionales y las de infrarrojos?

2010-08-09T03:29:00.000-07:00

Es muy probable que se piense que existe un sólo tipo de sauna, lo cual es un error ya que con el paso del tiempo la tradición de los baños de sauna fue evolucionando hasta llegar a desarrollar técnicas mucho más ventajosas para la salud del usuario.
Un ejemplo son las saunas de infrarrojos, catalogadas como "el futuro de la sauna hoy" debido a que sus aplicaciones son el desarrollo de los ya tradicionales baños de calor.

Pero, ¿qué es la energía infrarroja?
El calor radiante es una forma de energía que incide directamente sobre los objetos por convección y podemos percibir este tipo de energía como calor. Para poner un ejemplo claro: El Sol es la principal fuente de energía radiante que experimentamos a dirario y nuestro cuerpo irradia energía infrarroja a través de la piel. Una vez metidos en materia, pasaremos a ver las diferencias más notables entre estos dos tipos de saunas.

En primer lugar, la sauna de infrarrojos supone un ahorro de tiempo y de agua:

En la sauna tradicional, deberemos realizar un mínimo de tres sesiones, en las que hay q intercalar las sesiones dentro de la sauna de 10/15 min con los descansos, que rondan también los 15 minutos como mín. En cada descanso, deberemos darnos duchas de agua fría de unos 2 mín y una baño caliente de pies a continuación.
Mientras que, en la sauna de infrarrojos basta con una sesión de 25/30 minutos y con darse una ducha al final de la sesión. Esto supone un gran ahorro de tiempo y agua.

La sauna de infrarrojos supone un ahorro de energía:

Para conectar una sauna tradicional necesitaremos una instalación trifásica, la cual consume entre 6/8 Kw por hora. Precisa también de una conexión de 400V debido al horno de alto rendimiento con el que funciona. Y, antes de comenzar cualquier sesión deberemos encenderla unos 45 minutos antes. Por lo tanto, el consumo es bastante alto. Por el contrario, la sauna de infrarrojos necesita tan solo una base de enchufe normal de 220/230 V y deberá ser encendida
sólo 5/10 minutos antes de comenzar la sesión. Todo esto se nota en un considerado ahorro de energía.

Temperatura:

El rango de temperaturas en una sauna tradicional va de los 70ºC a los 110ºC, por lo que puede resulta incómoda o resultar peligrosa para gente que padezca problemas cardiovasculares o baja tensión. Además, la humedad es muy grande y se nos puede hacer complicado respirar.
En una sauna de infrarrojos la temperatura se incrementa como máximo hasta los 50ºC, por lo que se activa la transpiración desde el interior y resulta mucho más sano para aquellas personas con problemas cardiovasculares o baja tensión.La humedad en este tipo de saunas es muy baja, por lo que el ambiente es mucho más agradable que en una sauna tradicional.

Beneficios

Los beneficios de las saunas son conocidos desde tiempos ancestrales. Aunque en principio los beneficios parezcan muy similares, no es así ya que existen claras diferencias entre estos dos tipos de saunas.
La penetración de la radiación infrarroja es de 1/2 mm en el cuerpo, por lo que activa la circulación sanguínea a un mayor nivel de profundidad utilizando menor calor ambiental. Este hecho, provoca un incremento del nivel de oxígeno lo que contribuye positivamente en las reservas enrgéticas y brinda mejores resultados que en otras sesiones donde la temperatura,
no suele descender de los 80ºC. Las saunas de infrarrojos son excelentes medios para quemar calorías y controlar el peso, debido a que el calor infrarrojo es un potente aliado para su eliminación.

¿Es esto seguro?

El infrarrojo es parte de la Luz Solar, por lo q es completamente seguro de usar. Profesionales de la salud y terapeutas han estado usando lámparas de infrarrojos desde hace décadas para tratamientos de recuperación. Por ejemplo, las incubadoras están equipadas con unidades de calentamiento por infrarrojos, como modo más seguro y natural
de mantener a los bebes calientes.
Saunas infrarrojos

¿Quién dijo que montar a caballo era difícil?

2010-08-06T08:01:00.000-07:00

El HORSES RIDE es una máquina vibratoria que simula el movimiento de monta de caballo y te ayudará a mejorar tu equilibrio y el estado de tu cuerpo. Es muy beneficioso para todo el organismo, estimula el metabolismo, mejora la circulación y la forma física en general. Ideal tanto para atletas de alto nivel como para gente mayor en rehabilitación.
Produce un aumento de la movilidad, el calentamiento y el reflejo de extensión de los tendones permiten una liberación de reservas de elasticidad, aliviando también las contracturas musculares.

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Nuevo detector de latidos fetales

2010-07-21T01:16:00.000-07:00

El embarazo puede convertirse en uno de los momentos más emocionantes de su vida, lleno de diversión, esperanzas, ilusiones y placer. ¡Y, es así que, muchas mujeres embarazadas descubrirán que no existe nada más excitante que la mágica sensación de poder escuchar los latidos cardíacos de su bebé por primera vez!

El detector fetal Sonolite B de bolsillo es una unidad obstétrica de mano, que puede ser usado en el hospital, en la clínica y en casa para el autocontrol diario de la mujer embarazada.

Contiene componentes de transmisión y recepción de señal ultrasónica, unidad de procesamiento de señales analógicas, unidad de cálculo de detector de latidos, unidad de control de pantalla LCD etc...

Usted podrá comenzar a monitorear los latidos de su bebé, en cualquier momento que usted desee, una vez que haya pasado la décima semana de su embarazo. Aún así, podría ser dificultoso que usted pudiera percibir y escuchar dichos latidos antes de la decimosegunda semana del embarazo. Una vez que haya logrado escucharlos, podrá seguir haciéndolo hasta que llegue el momento de la fecha del parto.

Video demostración

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Nueva tabla de surf

2010-07-20T08:49:00.000-07:00

¿Qué es la tabla de surf? Con nuestra tabla de surf Vibratoria los usuarios pueden disfrutar de una simulación casi real del Surf ,con MOVIMIENTOS EN 3D, ejercita todos los grupos de músculos del cuerpo. Gracias al estimulo simultáneo de muchas zonas musculares, alcanzarás, en tan solo 10 minutos, el mismo efecto que en una hora y media de duro ejercicio.

¿Qué beneficios ofrece?

Mejora su equilibrio y el estado de su cuerpo.
El surf es muy beneficioso para todo el organismo, estimula el metabolismo, mejora la circulación y la forma física en general.
Ideal tanto para atletas de alto nivel como para gente mayor en rehabilitación.
Aumento de la movilidad.
Una buena circulación , el calentamiento y el reflejo de extensión de los tendones permiten una liberación de reservas de elasticidad, aliviando también las contracturas musculares.

Video demostración

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Útiles inventos para controlar la salud

2010-07-19T07:32:00.000-07:00

Nuestra salud está en manos de médicos, científicos y especialistas, pero también en manos de las máquinas, los ordenadores y los famosos gadgets. Realmente, hay aparatos que nos hacen la vida mucho más fácil, algunos ya los conocemos y estamos más o menos habituados a ellos. Para los más maniáticos disponemos de un mini escáner digital que, elimina el 99.99% de las bacterias, moho, hongos y virus de las superficies contaminantes en solo 10 segundos, de virtualmente cualquier superficie, para promover mejor salud en un ambiente libre de gérmenes. En pleno verano, el masajeador anticelulítico electrónico proporciona agradables masajes y activan la circulación. Otro aparato ideal para estar bella, es la tecnología de Luz Pulsada Intensa (IPL), es la primera fotodepiladora de uso doméstico con modo automático para la eliminación del vello rápida y cómoda.
Situaciones difíciles como tomarle la temperatura a un bebé se verán resueltas con el termómetro de infrarrojos Sin Contacto que mide la temperatura corporal a distancia en menos de un segundo. Usted mismo puede realizar la medición del ritmo cardíaco con el monitor del ritmo cardíaco portátil, con pantalla LCD y función de grabación de datos.

Estos son algunos de los útiles inventos que nos permiten controlar nuestra salud. El autocontrol, siempre que vaya guiado por un médico, es una buena opción.

Más útiles inventos